DIETA VEGANO · 10 PRODUCTOS COMPATIBLES

Suplementos Veganos

La dieta vegana excluye todos los productos de origen animal: carne, pescado, lácteos, huevos y miel. Es una de las dietas de mayor crecimiento global por razones éticas, ambientales y de salud.

10Productos
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10 productos

Productos

Functional Feline, para Gatos, 2.65 oz (75 g), Real Mushrooms
Real Mushrooms

Functional Feline, para Gatos, 2.65 oz (75 g), Real Mushrooms

5 (5)
$ 465.200
12% OFF $ 525.700
Daily Dawg, Mezcla de 8 Hongos para Perros, 2.65 oz (75 g), Real Mushrooms
Real Mushrooms

Daily Dawg, Mezcla de 8 Hongos para Perros, 2.65 oz (75 g), Real Mushrooms

5 (1)
$ 465.200
12% OFF $ 525.700
5 Defenders, Extracto de Hongos en Polvo, 90 Cápsulas, Real Mushrooms
Real Mushrooms

5 Defenders, Extracto de Hongos en Polvo, 90 Cápsulas, Real Mushrooms

4.8 (420)
$ 426.750
15% OFF $ 499.300
5 Defenders, Extracto de Hongos en Polvo, 200 Cápsulas, Real Mushrooms
Real Mushrooms

5 Defenders, Extracto de Hongos en Polvo, 200 Cápsulas, Real Mushrooms

4.8 (418)
$ 734.450
7% OFF $ 785.850
Astaxantina de Triple Concentración, AstaReal®, 12 mg, 60 cápsulas, NOW Foods
NOW Foods

Astaxantina de Triple Concentración, AstaReal®, 12 mg, 60 cápsulas, NOW Foods

4.8 (5.400)
$ 369.750
24% OFF $ 486.500
Natoquinasa, 2000 UF, 270 cápsulas, Doctor's Best
Doctor's Best

Natoquinasa, 2000 UF, 270 cápsulas, Doctor's Best

4.8 (17.634)
$ 420.300
8% OFF $ 458.500
Halal Espirulina, Pure Hawaiian Spirulina®, 500 mg, 400 tabletas, Nutrex Hawaii
Nutrex Hawaii

Espirulina, Pure Hawaiian Spirulina®, 500 mg, 400 tabletas, Nutrex Hawaii

4.7 (13.253)
$ 355.750
20% OFF $ 444.700
5 Defenders, Extracto de Hongos en Polvo, 1.59 oz (45 g), Real Mushrooms
Real Mushrooms

5 Defenders, Extracto de Hongos en Polvo, 1.59 oz (45 g), Real Mushrooms

4.6 (141)
$ 426.750
15% OFF $ 499.300
Balsamina, Melón Amargo, 60 tabletas, Himalaya
Himalaya

Balsamina, Melón Amargo, 60 tabletas, Himalaya

4.6 (2.448)
$ 259.750
19% OFF $ 319.900
Kosher Acai, 500 mg, 100 Cápsulas, NOW Foods
NOW Foods

Acai, 500 mg, 100 Cápsulas, NOW Foods

4.5 (3.009)
$ 227.900
15% OFF $ 268.150

Suplementación en la Dieta Vegano

La dieta vegana excluye todos los productos de origen animal: carne, pescado, lácteos, huevos y miel. Es una de las dietas de mayor crecimiento global por razones éticas, ambientales y de salud.

La suplementación es esencial en una dieta vegana, especialmente de vitamina B12 (no existe en fuentes vegetales), omega-3 DHA/EPA (la conversión desde ALA es solo del 5-10%), y vitamina D3. Sin suplementación, los veganos tienen riesgo elevado de deficiencias nutricionales documentadas.

El 92% de los veganos tienen deficiencia de B12 sin suplementación (AJCN 2014)

Deficiencias Nutricionales Comunes

  • Vitamina B12 — no existe en fuentes vegetales de forma biodisponible
  • Omega-3 (DHA/EPA) — las fuentes vegetales solo aportan ALA, con conversión limitada
  • Hierro hemo — el hierro vegetal (no-hemo) tiene absorción hasta 10x menor
  • Vitamina D3 — la forma D3 (colecalciferol) proviene tradicionalmente de lanolina animal
  • Zinc — los fitatos en legumbres y granos reducen su absorción
  • Calcio — sin lácteos, la ingesta puede ser insuficiente

Suplementos Clave para la Dieta Vegano

  • Vitamina B12 (metilcobalamina)
  • Omega-3 DHA/EPA de algas
  • Vitamina D3 vegana (de liquen)
  • Hierro (bisglicinato)
  • Zinc
  • Proteína de guisante/arroz

¿Para quién?

  • Veganos por convicción ética o ambiental
  • Personas en transición hacia una dieta plant-based
  • Atletas veganos que necesitan optimizar rendimiento
  • Padres veganos que buscan suplementos para toda la familia

Marcas disponibles

Real Mushrooms5
NOW Foods2
Doctor's Best1
Himalaya1
Nutrex Hawaii1

Recursos relacionados

Preguntas frecuentes

¿Qué suplementos necesito en una dieta vegano?

Los suplementos clave para la dieta vegano son: Vitamina B12 (metilcobalamina), Omega-3 DHA/EPA de algas, Vitamina D3 vegana (de liquen), Hierro (bisglicinato). La suplementación es esencial en una dieta vegana, especialmente de vitamina B12 (no existe en fuentes vegetales), omega-3 DHA/EPA (la conversión desde ALA es solo del 5-10%), y vitamina D3.

¿Por qué necesito suplementos en una dieta vegano?

La suplementación es esencial en una dieta vegana, especialmente de vitamina B12 (no existe en fuentes vegetales), omega-3 DHA/EPA (la conversión desde ALA es solo del 5-10%), y vitamina D3. Sin suplementación, los veganos tienen riesgo elevado de deficiencias nutricionales documentadas.

¿Cuáles son las deficiencias más comunes en la dieta vegano?

Las principales deficiencias son: Vitamina B12, Omega-3 (DHA/EPA), Hierro hemo. La suplementación dirigida puede prevenir estas carencias.

¿Cuántos suplementos vegano tiene Suplenet?

Actualmente tenemos 10 suplementos compatibles con la dieta vegano de 5 marcas.

¿Cuánto cuestan los suplementos vegano?

Los suplementos vegano en Suplenet van desde $ 227.900 hasta $ 734.450 COP. Importación directa desde Estados Unidos con envío gratis.

Compromiso de Responsabilidad

Aviso: Información con fines educativos. Consulte con un profesional de la salud antes de realizar cambios en su dieta o suplementación.