DIETA VEGANO · 23 PRODUCTOS COMPATIBLES

Suplementos Veganos

La dieta vegana excluye todos los productos de origen animal: carne, pescado, lácteos, huevos y miel. Es una de las dietas de mayor crecimiento global por razones éticas, ambientales y de salud.

23Productos
$254k – $564kRango de precios
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Ganancia Muscular 23Energía 13Inmunidad 12Flora Intestinal 9Recuperación Muscular 9Salud Digestiva 9Salud Intestinal 9Cerebro 8Aumento de Fuerza 7Corazón 7CrossFit 7Hipertrofia 7Pre-Entreno 7Rendimiento Deportivo 7
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23 productos

Productos

Halal Creatina Monohidratada, 4500 mg, 240 Cápsulas, (750 mg por cápsula), NOW Foods, Sports
NOW Foods

Creatina Monohidratada, 4500 mg, 240 Cápsulas, (750 mg por cápsula), NOW Foods, Sports

4.8 (3.737)
$ 378.250
15% OFF $ 445.000
Halal Creatina Monohidratada, 4500 mg, 120 Cápsulas, (750 mg por cápsula), NOW Foods, Sports
NOW Foods

Creatina Monohidratada, 4500 mg, 120 Cápsulas, (750 mg por cápsula), NOW Foods, Sports

4.8 (3.737)
$ 295.600
15% OFF $ 347.800
Informed Choice Creatina Monohidratada en Polvo, 400 g (14,11 oz), Grado Farmacéutico, ALLMAX
ALLMAX

Creatina Monohidratada en Polvo, 400 g (14,11 oz), Grado Farmacéutico, ALLMAX

4.8 (9.985)
$ 420.850
5% OFF $ 443.000
Kosher Dr. Formulated, Naranja, 197,4 g (7 oz), Garden of Life
Garden of Life

Dr. Formulated, Naranja, 197,4 g (7 oz), Garden of Life

4.7 (3.771)
$ 254.000
10% OFF $ 281.950
Kosher Dr. Formulated, Magnesio proveniente de alimentos integrales, Naranja, 419,5 g (14,8 oz), Garden of Life
Garden of Life

Dr. Formulated, Magnesio proveniente de alimentos integrales, Naranja, 419,5 g (14,8 oz), Garden of Life

4.7 (3.770)
$ 350.900
8% OFF $ 382.500
Halal Creatina Monohidratada en Polvo, 227 g (8 oz), NOW Foods, Sports
NOW Foods

Creatina Monohidratada en Polvo, 227 g (8 oz), NOW Foods, Sports

4.7 (4.173)
$ 293.400
15% OFF $ 345.200
Halal Creatina Monohidratada en Polvo, 600 g (21,2 oz), NOW Foods, Sports
NOW Foods

Creatina Monohidratada en Polvo, 600 g (21,2 oz), NOW Foods, Sports

4.7 (4.173)
$ 417.550
15% OFF $ 491.250
Halal Creatina Monohidratada en Polvo, 1 kg (2,2 lb), NOW Foods, Sports
NOW Foods

Creatina Monohidratada en Polvo, 1 kg (2,2 lb), NOW Foods, Sports

4.7 (4.173)
$ 564.100
15% OFF $ 663.650
Informed Choice Raw Organic Protein & Greens, Vainilla, 550 g (1 lb 3,4 oz), Garden of Life
Garden of Life

Raw Organic Protein & Greens, Vainilla, 550 g (1 lb 3,4 oz), Garden of Life

4.6 (496)
$ 394.000
21% OFF $ 500.400
Informed Choice Raw Organic Protein & Greens, Ligeramente dulce, 650 g (1 lb 6,92 oz), Garden of Life
Garden of Life

Raw Organic Protein & Greens, Ligeramente dulce, 650 g (1 lb 6,92 oz), Garden of Life

4.6 (343)
$ 394.000
21% OFF $ 500.400
Kosher Sport, Proteína de origen vegetal orgánica, Chocolate, 912 g (2 lb 0,17 oz), Garden of Life
Garden of Life

Sport, Proteína de origen vegetal orgánica, Chocolate, 912 g (2 lb 0,17 oz), Garden of Life

4.6 (1.435)
$ 442.450
12% OFF $ 499.950
Kosher Sport, Proteína de origen vegetal orgánica, Vainilla, 855 g (1 lb 14,16 oz), Garden of Life
Garden of Life

Sport, Proteína de origen vegetal orgánica, Vainilla, 855 g (1 lb 14,16 oz), Garden of Life

4.6 (1.255)
$ 442.450
12% OFF $ 499.950
Kosher RAW Organic Protein, Sin sabor, 560 g (1 lb 3,75 oz), Garden of Life
Garden of Life

RAW Organic Protein, Sin sabor, 560 g (1 lb 3,75 oz), Garden of Life

4.6 (7.233)
$ 394.000
21% OFF $ 500.400
Kosher Creatina HCL (Clorhidrato de Creatina), 72 Cápsulas, 750 mg, Con-Cret
Con-Cret

Creatina HCL (Clorhidrato de Creatina), 72 Cápsulas, 750 mg, Con-Cret

4.6 (430)
$ 408.100
10% OFF $ 453.450
Kosher Organic Plant Protein, Sin cereales, Vainilla suave, 265 g (9,4 oz), Garden of Life
Garden of Life

Organic Plant Protein, Sin cereales, Vainilla suave, 265 g (9,4 oz), Garden of Life

4.5 (152)
$ 302.450
19% OFF $ 372.000
Informed Choice Raw Organic Protein & Greens, Chocolate y cacao, 610 g (1 lb 5,51 oz), Garden of Life
Garden of Life

Raw Organic Protein & Greens, Chocolate y cacao, 610 g (1 lb 5,51 oz), Garden of Life

4.5 (696)
$ 394.000
21% OFF $ 500.400
Kosher RAW Organic Protein, Chocolate, 700 g (1 lb 8,69 oz), Garden of Life
Garden of Life

RAW Organic Protein, Chocolate, 700 g (1 lb 8,69 oz), Garden of Life

4.4 (2.868)
$ 394.000
21% OFF $ 500.400
Kosher RAW Organic Meal Replacement Shake, Chocolate, 539 g (19,01 oz), Garden of Life
Garden of Life

RAW Organic Meal Replacement Shake, Chocolate, 539 g (19,01 oz), Garden of Life

4.4 (4.326)
$ 318.600
21% OFF $ 404.600
Informed Choice Raw Organic Fit, Suplemento con alto contenido de proteínas para bajar de peso, Vainilla, 930 g (2 lb 0,8 oz), Garden of Life
Garden of Life

Raw Organic Fit, Suplemento con alto contenido de proteínas para bajar de peso, Vainilla, 930 g (2 lb 0,8 oz), Garden of Life

4.4 (685)
$ 474.750
17% OFF $ 574.450
Kosher Organic Creamy Protein with Oatmilk Powder, Galleta de vainilla, 860 g (1 lb 14,34 oz), Garden of Life
Garden of Life

Organic Creamy Protein with Oatmilk Powder, Galleta de vainilla, 860 g (1 lb 14,34 oz), Garden of Life

4.3 (34)
$ 361.700
16% OFF $ 430.400
Kosher RAW Organic Meal Replacement Shake, Chai de vainilla, 532 g (18,76 oz), Garden of Life
Garden of Life

RAW Organic Meal Replacement Shake, Chai de vainilla, 532 g (18,76 oz), Garden of Life

4.3 (640)
$ 318.600
21% OFF $ 404.600
Informed Choice Raw Organic Fit, Suplemento con alto contenido de proteínas para bajar de peso, Chocolate, 910 g (2 lb 0,09 oz), Garden of Life
Garden of Life

Raw Organic Fit, Suplemento con alto contenido de proteínas para bajar de peso, Chocolate, 910 g (2 lb 0,09 oz), Garden of Life

4.3 (822)
$ 474.750
17% OFF $ 574.450
Informed Choice RAW Organic Fit, Suplemento rico en proteínas para bajar de peso, Café, 465 g (1 lb 0,40 oz), Garden of Life
Garden of Life

RAW Organic Fit, Suplemento rico en proteínas para bajar de peso, Café, 465 g (1 lb 0,40 oz), Garden of Life

3.9 (63)
$ 385.500
22% OFF $ 497.300

Suplementación en la Dieta Vegano

La dieta vegana excluye todos los productos de origen animal: carne, pescado, lácteos, huevos y miel. Es una de las dietas de mayor crecimiento global por razones éticas, ambientales y de salud.

La suplementación es esencial en una dieta vegana, especialmente de vitamina B12 (no existe en fuentes vegetales), omega-3 DHA/EPA (la conversión desde ALA es solo del 5-10%), y vitamina D3. Sin suplementación, los veganos tienen riesgo elevado de deficiencias nutricionales documentadas.

El 92% de los veganos tienen deficiencia de B12 sin suplementación (AJCN 2014)

Deficiencias Nutricionales Comunes

  • Vitamina B12 — no existe en fuentes vegetales de forma biodisponible
  • Omega-3 (DHA/EPA) — las fuentes vegetales solo aportan ALA, con conversión limitada
  • Hierro hemo — el hierro vegetal (no-hemo) tiene absorción hasta 10x menor
  • Vitamina D3 — la forma D3 (colecalciferol) proviene tradicionalmente de lanolina animal
  • Zinc — los fitatos en legumbres y granos reducen su absorción
  • Calcio — sin lácteos, la ingesta puede ser insuficiente

Suplementos Clave para la Dieta Vegano

  • Vitamina B12 (metilcobalamina)
  • Omega-3 DHA/EPA de algas
  • Vitamina D3 vegana (de liquen)
  • Hierro (bisglicinato)
  • Zinc
  • Proteína de guisante/arroz

¿Para quién?

  • Veganos por convicción ética o ambiental
  • Personas en transición hacia una dieta plant-based
  • Atletas veganos que necesitan optimizar rendimiento
  • Padres veganos que buscan suplementos para toda la familia

Marcas disponibles

Garden of Life16
NOW Foods5
ALLMAX1
Con-Cret1

Recursos relacionados

🥗Todas las dietas 🚫Libre de alérgenos 🧮Calculadoras de bienestar

Preguntas frecuentes

¿Qué suplementos necesito en una dieta vegano?

Los suplementos clave para la dieta vegano son: Vitamina B12 (metilcobalamina), Omega-3 DHA/EPA de algas, Vitamina D3 vegana (de liquen), Hierro (bisglicinato). La suplementación es esencial en una dieta vegana, especialmente de vitamina B12 (no existe en fuentes vegetales), omega-3 DHA/EPA (la conversión desde ALA es solo del 5-10%), y vitamina D3.

¿Por qué necesito suplementos en una dieta vegano?

La suplementación es esencial en una dieta vegana, especialmente de vitamina B12 (no existe en fuentes vegetales), omega-3 DHA/EPA (la conversión desde ALA es solo del 5-10%), y vitamina D3. Sin suplementación, los veganos tienen riesgo elevado de deficiencias nutricionales documentadas.

¿Cuáles son las deficiencias más comunes en la dieta vegano?

Las principales deficiencias son: Vitamina B12, Omega-3 (DHA/EPA), Hierro hemo. La suplementación dirigida puede prevenir estas carencias.

¿Cuántos suplementos vegano tiene Suplenet?

Actualmente tenemos 23 suplementos compatibles con la dieta vegano de 4 marcas.

¿Cuánto cuestan los suplementos vegano?

Los suplementos vegano en Suplenet van desde $ 254.000 hasta $ 564.100 COP. Importación directa desde Estados Unidos con envío gratis.

Compromiso de Responsabilidad

Aviso: Información con fines educativos. Consulte con un profesional de la salud antes de realizar cambios en su dieta o suplementación.