DIETA KETO · 3 PRODUCTOS COMPATIBLES

Suplementos Keto

La dieta cetogénica (keto) restringe los carbohidratos a menos de 20-50g/día, forzando al cuerpo a usar grasas como fuente primaria de energía a través de la cetosis. Es una de las dietas más buscadas globalmente.

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Multivitamínico Performance Elite Max, 90 Cápsulas, Codeage
Codeage

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4.9 (67)
$ 520.200
25% OFF $ 693.600
L-carnitina Liposomal, 500 mg, 90 cápsulas, Codeage
Codeage

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4.8 (28.900)
$ 388.100
9% OFF $ 427.700
Creatina Monohidratada Liposomal, 2500 mg (625 mg por Cápsula), 360 Cápsulas, Codeage, Sport
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Creatina Monohidratada Liposomal, 2500 mg (625 mg por Cápsula), 360 Cápsulas, Codeage, Sport

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Suplementación en la Dieta Keto

La dieta cetogénica (keto) restringe los carbohidratos a menos de 20-50g/día, forzando al cuerpo a usar grasas como fuente primaria de energía a través de la cetosis. Es una de las dietas más buscadas globalmente.

La "gripe keto" (keto flu) es causada principalmente por pérdida de electrolitos en las primeras semanas. La suplementación con magnesio, potasio y sodio es fundamental para evitar fatiga, calambres y dolor de cabeza durante la adaptación a la cetosis.

El 84% de las personas en keto experimentan deficiencia de magnesio en las primeras semanas

Deficiencias Nutricionales Comunes

  • Electrolitos (sodio, potasio, magnesio) — la cetosis aumenta la excreción renal
  • Fibra — la restricción de carbohidratos limita las fuentes de fibra
  • Vitaminas del complejo B — por eliminación de granos fortificados
  • Vitamina C — por reducción de frutas
  • Calcio — si se limitan los lácteos

Suplementos Clave para la Dieta Keto

  • Magnesio (glicinato o treonato)
  • Electrolitos (sodio + potasio)
  • Omega-3 EPA/DHA
  • MCT Oil
  • Fibra soluble
  • Vitamina D3

¿Para quién?

  • Personas en dieta cetogénica para pérdida de grasa
  • Pacientes con epilepsia bajo supervisión médica
  • Atletas en dieta keto cíclica o dirigida
  • Personas con resistencia a la insulina

Marcas disponibles

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Preguntas frecuentes

¿Qué suplementos necesito en una dieta keto?

Los suplementos clave para la dieta keto son: Magnesio (glicinato o treonato), Electrolitos (sodio + potasio), Omega-3 EPA/DHA, MCT Oil. La "gripe keto" (keto flu) es causada principalmente por pérdida de electrolitos en las primeras semanas.

¿Por qué necesito suplementos en una dieta keto?

La "gripe keto" (keto flu) es causada principalmente por pérdida de electrolitos en las primeras semanas. La suplementación con magnesio, potasio y sodio es fundamental para evitar fatiga, calambres y dolor de cabeza durante la adaptación a la cetosis.

¿Cuáles son las deficiencias más comunes en la dieta keto?

Las principales deficiencias son: Electrolitos (sodio, potasio, magnesio), Fibra, Vitaminas del complejo B. La suplementación dirigida puede prevenir estas carencias.

¿Cuántos suplementos keto tiene Suplenet?

Actualmente tenemos 3 suplementos compatibles con la dieta keto de 1 marcas.

¿Cuánto cuestan los suplementos keto?

Los suplementos keto en Suplenet van desde $ 388.100 hasta $ 520.200 COP. Importación directa desde Estados Unidos con envío gratis.

Compromiso de Responsabilidad

Aviso: Información con fines educativos. Consulte con un profesional de la salud antes de realizar cambios en su dieta o suplementación.