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Comparativa · Melatonina · Basada en datos
Melatonina Thorne vs California Gold Nutrition
Comparamos Thorne y California Gold Nutrition: precio por noche, dosis, certificaciones y evidencia. California Gold Nutrition gana en valor. Envío gratis a Col
¿Thorne o California Gold Nutrition? Por noche, la mejor compra es California Gold Nutrition: 2,2 veces más barato por noche. Revisa la tabla para ver dosis y concentración.
Mejor valor por nocheCalifornia Gold Nutrition
Más porcionesCalifornia Gold Nutrition
Mejor valoradoEmpate
Opción B California Gold Nutrition
Melatonina, 3 mg, 90 cápsulas vegetales, California Gold Nutrition
$ 163.750 $ 175.200 -7%
★ 4.7 (2.765) La diferencia que importa: cuánto pagas por melatonina
El precio del envase engaña. Dividido entre las noches que te dura, así queda.
ThorneLiberación inmediata
$ 4.042por noche
California Gold NutritionLiberación inmediata
$ 1.819por noche
Días de suministro (1 dosis/día)
Thorne60 días
California Gold Nutrition90 días
Costo por mes (dosis recomendada)
Thorne$ 121.260
California Gold Nutrition$ 54.570
Especificaciones cara a cara
Resaltado en verde el mejor valor de cada fila.
| Thorne | California Gold Nutrition | |
|---|---|---|
| Forma | Liberación inmediata | Liberación inmediata |
| Presentación | Cápsulas | Cápsulas |
| Dosis de melatonina por porción | 3 mg | 3 mg |
| Porciones por envase | 60 | ✓ 90 |
| Precio | $ 242.500 | $ 163.750 |
| Precio por noche | $ 4.042 | ✓ $ 1.819 |
| Días de suministro | 60 días | ✓ 90 días |
| Certificación | — | — |
| Calificación | ★ 4.7 (1.496) | ★ 4.7 (2.765) |
| Origen | Estados Unidos | United States |
Información nutricional: la composición exacta
La ficha oficial de cada suplemento. Las cantidades son por porción, y el tamaño de porción puede diferir — revísalo en el encabezado de cada tabla.
NutrienteCantidad%VD
Melatonin3 mg*
Opción B California Gold Nutrition Melatonina, 3 mg, 90 cápsulas vegetales, California Gold Nutrition
NutrienteCantidad%VD
Melatonina3 mg†
¿Cuál es para ti?
Según lo que priorizas, no según cuál sea "mejor".
Elige Thorne (Liberación inmediata)
- Buena alternativa si prefieres la marca Thorne
Elige California Gold Nutrition (Liberación inmediata)
- El mejor precio por noche: $ 1.819 frente a $ 4.042
- Te rinde más: 90 porciones por envase (Thorne: 60)
- Menor precio de entrada: $ 163.750
Preguntas frecuentes
¿Cuál es más económica, Thorne o California Gold Nutrition?
Por noche, California Gold Nutrition es 2,2 veces más barato ($ 1.819 frente a $ 4.042 por noche). Ten en cuenta el tamaño del envase y las porciones (Thorne: 60; California Gold Nutrition: 90).
¿Por qué comparan por noche y no por miligramo?
Porque si comparáramos por miligramo, las pastillas de 10 mg parecerían siempre la mejor compra, y en melatonina más dosis no significa dormir mejor. Lo que cuenta es cuánto pagas por cada noche de uso, con la porción que indica la etiqueta. La dosis de cada producto aparece al lado, para que elijas la que te recomendaron.
¿Cuánta melatonina tomar y a qué hora?
Muchas personas responden bien a dosis bajas, de 0,5 a 3 mg, tomadas entre 30 y 60 minutos antes de acostarse. Subir la dosis no suele funcionar mejor y puede dejar somnolencia al día siguiente. No se recomienda en el embarazo, la lactancia ni en niños sin indicación médica.
¿Los productos de Thorne y California Gold Nutrition son originales?
Sí. Tanto el Melatonina, 3 mg, 60 Cápsulas, Thorne como el Melatonina, 3 mg, 90 cápsulas vegetales, California Gold Nutrition son 100% originales, importados directamente desde Estados Unidos. Cada envase llega sellado de fábrica.
¿Cuánto demora el envío?
Ambos se importan bajo demanda desde Estados Unidos: 10 a 15 días hábiles, con envío gratis a toda Colombia.
Qué dice la evidencia
Las dos son melatonina de liberación inmediata: se absorbe rápido y sirve sobre todo para conciliar el sueño. Como la forma es la misma, la decisión está en el precio por noche, la dosis de cada porción y la marca. Tómala entre 30 y 60 minutos antes de acostarte, y recuerda que más miligramos no significa dormir mejor.
Cómo comparamos
- Solo comparamos productos de la misma categoría con diferencias reales.
- Precio por noche = precio actual ÷ porciones del envase (una porción de la etiqueta por noche). No se compara por miligramo: en melatonina, más dosis no significa mejor.
- Precios y stock en vivo desde el catálogo; se actualizan solos.
- Calificaciones de compradores verificados de Suplenet.
- Recomendación honesta, basada en evidencia, no patrocinada.
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Aviso importante: Información con fines educativos e informativos; no constituye consejo médico ni diagnóstico. La suplementación debe abordarse de forma individual y bajo supervisión de un profesional de la salud. Consulta a tu médico antes de iniciar cualquier protocolo.