Opción A Nordic Naturals
Complejo de Magnesio, 90 Cápsulas, Nordic Naturals
$ 263.000 $ 302.450 -13%
★ 4.8 (1.557) Publicidad
Comparativa · Magnesio · Basada en datos
Magnesio Nordic Naturals Mezcla de formas vs Life Extension Citrato
Comparamos Nordic Naturals y Life Extension: precio por gramo de magnesio elemental, dosis, certificaciones y evidencia. Life Extension Citrato gana en valor. E
¿Nordic Naturals o Life Extension? Por gramo de magnesio elemental gana Life Extension Citrato (0% más barato por gramo de magnesio elemental). Cada forma tiene su ventaja — mira "¿cuál es para ti?" para elegir según tu caso.
Mejor valor por gramoLife Extension
Más porcionesNordic Naturals
Mejor valoradoNordic Naturals
Opción B Life Extension
Magnesio de Liberación Prolongada ZumXR, 250 mg, 60 cápsulas vegetales, Life Extension
$ 194.450 $ 246.950 -21%
★ 4.7 (1.572) La diferencia que importa: cuánto pagas por magnesio elemental
El precio del envase engaña. Normalizado al gramo de magnesio elemental real, así queda.
Nordic NaturalsMezcla de formas
$ 12.988por gramo de magnesio elemental
Life ExtensionCitrato
$ 12.963por gramo de magnesio elemental
Días de suministro (1 dosis/día)
Nordic Naturals90 días
Life Extension60 días
Costo por mes (dosis recomendada)
Nordic Naturals$ 87.660
Life Extension$ 97.230
Especificaciones cara a cara
Resaltado en verde el mejor valor de cada fila.
| Nordic Naturals | Life Extension | |
|---|---|---|
| Forma | Mezcla de formas | Citrato |
| Presentación | Cápsulas | Cápsulas |
| Porciones por envase | ✓ 90 | 60 |
| Precio | $ 263.000 | $ 194.450 |
| Precio por porción | ✓ $ 2.922 | $ 3.241 |
| Precio por gramo de magnesio elemental | $ 12.988 | ✓ $ 12.963 |
| Días de suministro | ✓ 90 días | 60 días |
| Certificación | iTested | — |
| Calificación | ✓ ★ 4.8 (1.557) | ★ 4.7 (1.572) |
| Origen | Estados Unidos | United States |
Información nutricional: la composición exacta
La ficha oficial de cada suplemento. Las cantidades son por porción, y el tamaño de porción puede diferir — revísalo en el encabezado de cada tabla.
NutrienteCantidad%VD
Calorías5—
Carbohidratos Totales<1 g<1%
Hierro (naturally occurring)1.9 mg11%
Magnesio(as 34% Magnesio bisglycinate chelate, 33% Magnesiolysinate glycinate chelate, and 33% Magnesio malate)225 mg54%
** Los porcentajes de Valores Diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías.¹Valor Diario (VD) para adultos.
Opción B Life Extension Magnesio de Liberación Prolongada ZumXR, 250 mg, 60 cápsulas vegetales, Life Extension
NutrienteCantidad%VD
Magnesio (en forma de óxido de magnesio, citrato de magnesioZumXR® )250 mg60 %
¿Cuál es para ti?
Según lo que priorizas, no según cuál sea "mejor".
Elige Nordic Naturals (Mezcla de formas)
- Prefieres cubrir varias rutas de absorción en un solo producto.
- Buscas más magnesio elemental por porción a menor precio.
- Revisaste la etiqueta y la mezcla no está dominada por óxido.
Elige Life Extension (Citrato)
- Quieres el mejor precio por gramo de magnesio elemental.
- Tiendes al estreñimiento y el efecto laxante suave te sirve.
- Buscas una forma bien absorbida y fácil de conseguir.
Preguntas frecuentes
¿Cuál es más económica, Nordic Naturals o Life Extension?
Por gramo de magnesio elemental, Life Extension Citrato es 0% más barato ($ 12.963 frente a $ 12.988 por gramo). Ten en cuenta el tamaño del envase y las porciones (Nordic Naturals: 90; Life Extension: 60).
¿Por qué la etiqueta dice 1.000 mg y aquí aparece menos?
Porque esos miligramos son el peso de la sal completa, no del magnesio. Lo que tu cuerpo aprovecha es el magnesio elemental, que en la tabla nutricional oficial aparece en la fila «Magnesio». Un L-treonato puede declarar 2.000 mg de compuesto y aportar 144 mg de magnesio real. Todos nuestros cálculos usan el magnesio elemental de la ficha oficial de cada producto.
¿Cuánto magnesio debo tomar al día?
Las recomendaciones para adultos rondan los 310-420 mg diarios de magnesio elemental contando la dieta, así que los suplementos suelen aportar entre 200 y 400 mg. Más no siempre es mejor: pasarse suele traducirse en molestias digestivas. Consulta a tu médico si tomas medicamentos o tienes problemas renales.
¿Los productos de Nordic Naturals y Life Extension son originales?
Sí. Tanto el Complejo de Magnesio, 90 Cápsulas, Nordic Naturals como el Magnesio de Liberación Prolongada ZumXR, 250 mg, 60 cápsulas vegetales, Life Extension son 100% originales, importados directamente desde Estados Unidos. Cada envase llega sellado de fábrica.
¿Cuánto demora el envío?
Ambos se importan bajo demanda desde Estados Unidos: 10 a 15 días hábiles, con envío gratis a toda Colombia.
Qué dice la evidencia
El citrato es una sola forma, bien absorbida y de las más económicas por gramo de magnesio elemental, con un efecto laxante suave. La mezcla combina varias formas para cubrir distintas rutas de absorción. La pregunta clave con cualquier mezcla es qué trae exactamente: si el grueso es óxido, el magnesio elemental se ve alto pero se absorbe poco.
Cómo comparamos
- Solo comparamos productos de la misma categoría con diferencias reales.
- Precio por gramo de magnesio elemental = precio actual ÷ gramos de magnesio elemental por envase.
- Precios y stock en vivo desde el catálogo; se actualizan solos.
- Calificaciones de compradores verificados de Suplenet.
- Recomendación honesta, basada en evidencia, no patrocinada.
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Aviso importante: Información con fines educativos e informativos; no constituye consejo médico ni diagnóstico. La suplementación debe abordarse de forma individual y bajo supervisión de un profesional de la salud. Consulta a tu médico antes de iniciar cualquier protocolo.