Opción A Life Extension
Magnesio de Liberación Prolongada ZumXR, 250 mg, 60 cápsulas vegetales, Life Extension
$ 194.450 $ 246.950 -21%
★ 4.7 (1.572) Publicidad
Comparativa · Magnesio · Basada en datos
Magnesio Life Extension Citrato vs California Gold Nutrition Mezcla de formas
Comparamos Life Extension y California Gold Nutrition: precio por gramo de magnesio elemental, dosis, certificaciones y evidencia. Life Extension Citrato gana e
¿Life Extension o California Gold Nutrition? Por gramo de magnesio elemental gana Life Extension Citrato (32% más barato por gramo de magnesio elemental). Cada forma tiene su ventaja — mira "¿cuál es para ti?" para elegir según tu caso.
Mejor valor por gramoLife Extension
Más porcionesLife Extension
Mejor valoradoCalifornia Gold Nutrition
Opción B California Gold Nutrition
Complejo de triple magnesio, Malato, citrato y quelato de bisglicinato, 120 cápsulas vegetales (105 mg por cápsula), California Gold Nutrition
$ 238.750 $ 293.650 -19%
★ 4.8 (2.122) La diferencia que importa: cuánto pagas por magnesio elemental
El precio del envase engaña. Normalizado al gramo de magnesio elemental real, así queda.
Life ExtensionCitrato
$ 12.963por gramo de magnesio elemental
California Gold NutritionMezcla de formas
$ 18.948por gramo de magnesio elemental
Días de suministro (1 dosis/día)
Life Extension60 días
California Gold Nutrition60 días
Costo por mes (dosis recomendada)
Life Extension$ 97.230
California Gold Nutrition$ 119.370
Especificaciones cara a cara
Resaltado en verde el mejor valor de cada fila.
| Life Extension | California Gold Nutrition | |
|---|---|---|
| Forma | Citrato | Mezcla de formas |
| Presentación | Cápsulas | Cápsulas |
| Porciones por envase | 60 | 60 |
| Precio | $ 194.450 | $ 238.750 |
| Precio por porción | ✓ $ 3.241 | $ 3.979 |
| Precio por gramo de magnesio elemental | ✓ $ 12.963 | $ 18.948 |
| Días de suministro | 60 días | 60 días |
| Certificación | — | — |
| Calificación | ★ 4.7 (1.572) | ✓ ★ 4.8 (2.122) |
| Origen | United States | United States |
Información nutricional: la composición exacta
La ficha oficial de cada suplemento. Las cantidades son por porción, y el tamaño de porción puede diferir — revísalo en el encabezado de cada tabla.
Opción A Life Extension Magnesio de Liberación Prolongada ZumXR, 250 mg, 60 cápsulas vegetales, Life Extension
NutrienteCantidad%VD
Magnesio (en forma de óxido de magnesio, citrato de magnesioZumXR® )250 mg60 %
Opción B California Gold Nutrition Complejo de triple magnesio, Malato, citrato y quelato de bisglicinato, 120 cápsulas vegetales (105 mg por cápsula), California Gold Nutrition
NutrienteCantidad%VD
Magnesio (proveniente del malato de magnesio, el citrato de magnesio y el quelato de bisglicinato de magnesio)210 mg50 %
¿Cuál es para ti?
Según lo que priorizas, no según cuál sea "mejor".
Elige Life Extension (Citrato)
- Quieres el mejor precio por gramo de magnesio elemental.
- Tiendes al estreñimiento y el efecto laxante suave te sirve.
- Buscas una forma bien absorbida y fácil de conseguir.
Elige California Gold Nutrition (Mezcla de formas)
- Prefieres cubrir varias rutas de absorción en un solo producto.
- Buscas más magnesio elemental por porción a menor precio.
- Revisaste la etiqueta y la mezcla no está dominada por óxido.
Preguntas frecuentes
¿Cuál es más económica, Life Extension o California Gold Nutrition?
Por gramo de magnesio elemental, Life Extension Citrato es 32% más barato ($ 12.963 frente a $ 18.948 por gramo). Ten en cuenta el tamaño del envase y las porciones (Life Extension: 60; California Gold Nutrition: 60).
¿Por qué la etiqueta dice 1.000 mg y aquí aparece menos?
Porque esos miligramos son el peso de la sal completa, no del magnesio. Lo que tu cuerpo aprovecha es el magnesio elemental, que en la tabla nutricional oficial aparece en la fila «Magnesio». Un L-treonato puede declarar 2.000 mg de compuesto y aportar 144 mg de magnesio real. Todos nuestros cálculos usan el magnesio elemental de la ficha oficial de cada producto.
¿Cuánto magnesio debo tomar al día?
Las recomendaciones para adultos rondan los 310-420 mg diarios de magnesio elemental contando la dieta, así que los suplementos suelen aportar entre 200 y 400 mg. Más no siempre es mejor: pasarse suele traducirse en molestias digestivas. Consulta a tu médico si tomas medicamentos o tienes problemas renales.
¿Los productos de Life Extension y California Gold Nutrition son originales?
Sí. Tanto el Magnesio de Liberación Prolongada ZumXR, 250 mg, 60 cápsulas vegetales, Life Extension como el Complejo de triple magnesio, Malato, citrato y quelato de bisglicinato, 120 cápsulas vegetales (105 mg por cápsula), California Gold Nutrition son 100% originales, importados directamente desde Estados Unidos. Cada envase llega sellado de fábrica.
¿Cuánto demora el envío?
Ambos se importan bajo demanda desde Estados Unidos: 10 a 15 días hábiles, con envío gratis a toda Colombia.
Qué dice la evidencia
El citrato es una sola forma, bien absorbida y de las más económicas por gramo de magnesio elemental, con un efecto laxante suave. La mezcla combina varias formas para cubrir distintas rutas de absorción. La pregunta clave con cualquier mezcla es qué trae exactamente: si el grueso es óxido, el magnesio elemental se ve alto pero se absorbe poco.
Cómo comparamos
- Solo comparamos productos de la misma categoría con diferencias reales.
- Precio por gramo de magnesio elemental = precio actual ÷ gramos de magnesio elemental por envase.
- Precios y stock en vivo desde el catálogo; se actualizan solos.
- Calificaciones de compradores verificados de Suplenet.
- Recomendación honesta, basada en evidencia, no patrocinada.
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Aviso importante: Información con fines educativos e informativos; no constituye consejo médico ni diagnóstico. La suplementación debe abordarse de forma individual y bajo supervisión de un profesional de la salud. Consulta a tu médico antes de iniciar cualquier protocolo.