Opción A BSN
Creatina Monohidratada Micronizada en Polvo, 309 g, BSN
$ 376.600 $ 443.100 -15%
★ 4.7 (263) Comparativa · Creatina · Basada en datos
Creatina BSN Monohidrato vs California Gold Nutrition Monohidrato
Comparamos BSN y California Gold Nutrition de creatina: precio por gramo, dosis, certificaciones y evidencia. BSN Monohidrato gana en valor. Envío gratis a Colo
¿BSN o California Gold Nutrition? Al ser la misma forma (monohidrato), las dos rinden igual, así que la mejor compra es BSN Monohidrato: cuesta 18% más barato por gramo de creatina.
Mejor valor por gramoBSN
Más porcionesCalifornia Gold Nutrition
Mejor valoradoEmpate
Opción B California Gold Nutrition
Sport, Monohidrato de creatina puro, 750 mg, 240 cápsulas vegetales, California Gold Nutrition
$ 266.450 $ 285.100 -7%
★ 4.7 (4.520) La diferencia que importa: cuánto pagas por creatina
El precio del envase engaña. Normalizado al gramo de creatina real, así queda.
BSNMonohidrato
$ 1.386por gramo de creatina
California Gold NutritionMonohidrato
$ 1.682por gramo de creatina
Días de suministro (1 dosis/día)
BSN60 días
California Gold Nutrition240 días
Costo por mes (dosis recomendada)
BSN$ 188.310
California Gold Nutrition$ 33.300
Especificaciones cara a cara
Resaltado en verde el mejor valor de cada fila.
| BSN | California Gold Nutrition | |
|---|---|---|
| Forma | Monohidrato | Monohidrato |
| Presentación | Polvo | Cápsulas |
| Porciones por envase | 60 | ✓ 240 |
| Precio | $ 376.600 | $ 266.450 |
| Precio por porción | $ 6.277 | ✓ $ 1.110 |
| Precio por gramo de creatina | ✓ $ 1.386 | $ 1.682 |
| Días de suministro | 60 días | ✓ 240 días |
| Certificación | — | — |
| Calificación | ★ 4.7 (263) | ★ 4.7 (4.520) |
| Origen | USA | United States |
¿Cuál es para ti?
Según lo que priorizas, no según cuál sea "mejor".
Elige BSN (Monohidrato)
- Quieres el mejor precio por gramo de creatina.
- Buscas la forma con más respaldo científico del planeta.
- No te molesta preparar una medida de unos 5 g.
- Priorizas máxima acumulación muscular, con o sin fase de carga.
Elige California Gold Nutrition (Monohidrato)
- Quieres el mejor precio por gramo de creatina.
- Buscas la forma con más respaldo científico del planeta.
- No te molesta preparar una medida de unos 5 g.
- Priorizas máxima acumulación muscular, con o sin fase de carga.
Preguntas frecuentes
¿Cuál es más económica, BSN o California Gold Nutrition?
Por gramo de creatina, BSN Monohidrato es 18% más barato ($ 1.386 frente a $ 1.682 por gramo). Ten en cuenta el tamaño del envase y las porciones (BSN: 60; California Gold Nutrition: 240).
¿La creatina necesita fase de carga?
No es obligatoria. La fase de carga (unos 20 g/día repartidos por 5-7 días) satura los músculos más rápido, pero tomando la dosis de mantenimiento (3-5 g/día) llegas al mismo punto en unas semanas. El HCl y otras formas de microdosis se toman siempre sin carga.
¿Los productos de BSN y California Gold Nutrition son originales?
Sí. Tanto el Creatina Monohidratada Micronizada en Polvo, 309 g, BSN como el Sport, Monohidrato de creatina puro, 750 mg, 240 cápsulas vegetales, California Gold Nutrition son 100% originales, importados directamente desde Estados Unidos. Cada envase llega sellado de fábrica.
¿Cuánto demora el envío?
Ambos se importan bajo demanda desde Estados Unidos: 10 a 15 días hábiles, con envío gratis a toda Colombia.
Qué dice la evidencia
Ambos productos son monohidrato de creatina, la forma más estudiada y respaldada. Al ser la misma molécula, no hay diferencia de eficacia entre marcas: los dos rinden igual. La decisión se juega en cuatro cosas — el precio por gramo de creatina (la métrica que de verdad importa), la pureza (el sello CreaPure® garantiza monohidrato de grado alemán), las certificaciones de terceros (como NSF Certified for Sport) y la presentación (polvo, cápsulas o sobres).
Cómo comparamos
- Solo comparamos productos de la misma categoría con diferencias reales.
- Precio por gramo de creatina = precio actual ÷ gramos de creatina por envase.
- Precios y stock en vivo desde el catálogo; se actualizan solos.
- Calificaciones de compradores verificados de Suplenet.
- Recomendación honesta, basada en evidencia, no patrocinada.
Otras comparaciones de creatina
Cada página se enlaza con sus vecinas: cobertura profunda del tema.
Aviso importante: Información con fines educativos e informativos; no constituye consejo médico ni diagnóstico. La suplementación debe abordarse de forma individual y bajo supervisión de un profesional de la salud. Consulta a tu médico antes de iniciar cualquier protocolo.