Kosher 
Garden of Life
Organics, Calcio vegetal orgánico, 90 tabletas veganos, Garden of Life
$ 345.500
15% OFF $ 404.250
Pastillas y Suplementos para Dormir
Suplementos naturales para dormir mejor y reparador
- Suplementos Originales
- Made in USA
- Marcas premium
- Respaldo científico
- Pago seguro
- Asesoría por WhatsApp
Productos
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Garden of Life
Organics, Calcio vegetal orgánico, 180 tabletas veganos, Garden of Life
$ 507.050
22% OFF $ 654.100
Kosher 
Garden of Life
Vitamin Code®, Suplemento multivitamínico a base de alimentos integrales para mujeres mayores de 50 años, 240 cápsulas vegetales, Garden of Life
$ 587.850
17% OFF $ 711.300
Kosher 
Garden of Life
Vitamin Code®, Suplemento multivitamínico a base de alimentos integrales para mujeres mayores de 50 años y más sabias, 120 cápsulas vegetales, Garden of Life
$ 383.200
15% OFF $ 448.350
Pure Encapsulations
Magnesio (glicinato), 120 mg, 360 cápsulas, Pure Encapsulations
$ 819.700
12% OFF $ 931.500
Kosher 
Garden of Life
Vitamin Code, RAW Calcium, 120 cápsulas vegetales, Garden of Life
$ 420.900
15% OFF $ 492.450
Kosher 
Garden of Life
Vitamin Code®, Calcio RAW Calcium™, 60 cápsulas vegetales, Garden of Life
$ 291.700
10% OFF $ 323.800
Kosher 
Garden of Life
Vitamin Code, Grow Bone System, Programa de 2 partes, Garden of Life
$ 485.500
7% OFF $ 519.500
Pastillas y Suplementos para Dormir: guía completa
El sueño de calidad requiere iniciar el descanso, mantenerlo profundo y completar ciclos REM suficientes. Los suplementos para dormir combinan melatonina (señal circadiana), magnesio (relajación muscular), glicina (reducción de temperatura central) y plantas sedantes como valeriana y pasiflora.
Mecanismo de acción
La melatonina es la hormona que señala al cerebro que es hora de dormir, regulando el ritmo circadiano. El magnesio activa GABA, el principal neurotransmisor inhibidor. La glicina reduce la temperatura corporal central, facilitando el sueño profundo. El L-triptófano es precursor de serotonina y melatonina. La valeriana y la pasiflora tienen efecto sedante leve vía GABA.
La melatonina reduce el tiempo para conciliar el sueño en promedio 7 minutos y mejora la calidad del sueño en adultos con insomnio (PLOS One, 2013)
Problemas que ayuda a resolver
- Dificultad para conciliar el sueño
- Despertares nocturnos frecuentes
- Sueño poco reparador a pesar de las horas
- Jetlag y trabajo por turnos
- Insomnio por estrés o ansiedad
Nutrientes clave con evidencia
MelatoninaMagnesio glicinato / treonatoL-glicinaL-triptófanoValerianaPasifloraL-teaninaApigenina (manzanilla)5-HTP
¿Para quién?
- Personas con insomnio ocasional o crónico
- Viajeros con jet lag frecuente
- Trabajadores por turnos
- Adultos mayores con sueño fragmentado
- Quienes evitan medicamentos hipnóticos
Compromiso de Responsabilidad y Salud
Aviso importante: La información contenida en este sitio web tiene fines exclusivamente educativos e informativos. No constituye consejo médico profesional ni diagnóstico. La suplementación debe ser abordada de manera individual y bajo la supervisión de un profesional de la salud calificado. Los resultados pueden variar según la fisiología de cada persona. Suplenet recomienda encarecidamente consultar con su médico antes de iniciar cualquier protocolo de suplementación, especialmente si padece condiciones médicas preexistentes, está bajo tratamiento farmacológico, está embarazada o en período de lactancia.