Suplementos para Resistencia Física

Suplementos para prolongar el esfuerzo sin fatiga

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12 productos

Productos

NMNH Puro, 500 mg, 30 cápsulas, ProHealth Longevity
ProHealth Longevity

NMNH Puro, 500 mg, 30 cápsulas, ProHealth Longevity

5 (1)
$ 1.042.150
19% OFF $ 1.281.850
CoQnol™ 100, 60 Softgels, Designs for Health
Designs for Health

CoQnol™ 100, 60 Softgels, Designs for Health

4.8 (83)
$ 788.600
20% OFF $ 985.750
USP CoQ10 de Alta Absorción, 300 mg, 90 cápsulas blandas, Doctor's Best
Doctor's Best

CoQ10 de Alta Absorción, 300 mg, 90 cápsulas blandas, Doctor's Best

4.8 (18.360)
$ 427.600
20% OFF $ 534.500
Maca Negra 20:1, 2000 mg, 120 cápsulas, Toniiq
Toniiq

Maca Negra 20:1, 2000 mg, 120 cápsulas, Toniiq

4.8 (9.600)
$ 478.900
20% OFF $ 598.600
Maca Negra, 500 mg, 60 cápsulas, EVLution Nutrition
EVLution Nutrition

Maca Negra, 500 mg, 60 cápsulas, EVLution Nutrition

4.8 (2.590)
$ 202.450
20% OFF $ 253.100
ProOmega 2000-D, Sabor a Limón, 120 cápsulas blandas, Nordic Naturals
Nordic Naturals

ProOmega 2000-D, Sabor a Limón, 120 cápsulas blandas, Nordic Naturals

4.8 (8.360)
$ 970.450
15% OFF $ 1.141.700
Cell-Tech™ Creatine, CELL-TECH, La fórmula de creatina más potente, Ponche de frutas, 1,36 kg (3,00 lb), MuscleTech
MuscleTech

Cell-Tech™ Creatine, CELL-TECH, La fórmula de creatina más potente, Ponche de frutas, 1,36 kg (3,00 lb), MuscleTech

4.7 (2.440)
$ 350.150
12% OFF $ 395.650
Nitro-Tech™ Ultimate Muscle Building Whey Protein, Proteína de suero de leche superior para el desarrollo muscular, Crema de vainilla, 907 g (2 lb), MuscleTech
MuscleTech

Nitro-Tech™ Ultimate Muscle Building Whey Protein, Proteína de suero de leche superior para el desarrollo muscular, Crema de vainilla, 907 g (2 lb), MuscleTech

4.7 (1.766)
$ 430.050
13% OFF $ 494.550
Maca Max, Negra, Roja y Amarilla, 2000 mg, 120 cápsulas, Force Factor
Force Factor

Maca Max, Negra, Roja y Amarilla, 2000 mg, 120 cápsulas, Force Factor

4.7 (4.080)
$ 312.400
21% OFF $ 395.450
Platinum Muscle Builder, 400 mg, 30 cápsulas de liberación rápida, MuscleTech
MuscleTech

Platinum Muscle Builder, 400 mg, 30 cápsulas de liberación rápida, MuscleTech

4.6 (2.242)
$ 311.700
15% OFF $ 364.700
NMN Pro™ Complete, 120 cápsulas, ProHealth Longevity
ProHealth Longevity

NMN Pro™ Complete, 120 cápsulas, ProHealth Longevity

4.6 (4.170)
$ 970.500
20% OFF $ 1.213.100
NSF Certified for Sport Complejo Mito NRG, 120 cápsulas vegetales, Designs for Health
Designs for Health

Complejo Mito NRG, 120 cápsulas vegetales, Designs for Health

4.5 (46)
$ 788.600
20% OFF $ 985.750

Suplementos para Resistencia Física: guía completa

La resistencia física depende del uso eficiente de oxígeno, disponibilidad de sustratos energéticos y capacidad tampón para contrarrestar la acidez muscular. Los suplementos clave combinan beta-alanina, citrulina, electrolitos, carbohidratos rápidos y adaptógenos que sostienen esfuerzos prolongados.

Mecanismo de acción

La beta-alanina aumenta carnosina muscular, retrasando la fatiga por acidosis. La citrulina mejora producción de óxido nítrico y eficiencia mitocondrial. Los electrolitos (Na+, K+, Mg2+) mantienen potenciales de acción y contracción muscular. Los carbohidratos (maltodextrina, ciclodextrina) reabastecen glucógeno en tiempo real. La cordyceps aumenta la utilización de oxígeno.

La beta-alanina mejora el rendimiento en ejercicios de 1-4 minutos en un 2-3% — una diferencia decisiva en deportes de resistencia (Amino Acids, 2016)

Problemas que ayuda a resolver

  • Fatiga prematura en ejercicios de larga duración
  • Calambres musculares en carreras o entrenamientos
  • Dificultad para mantener ritmo constante
  • "Pájara" o bajón energético en la segunda mitad
  • Pérdida de electrolitos por sudoración excesiva

Nutrientes clave con evidencia

Beta-alaninaCitrulina malatoElectrolitos + SalesMaltodextrinaCordyceps sinensisRemolacha (nitratos)MCT OilCafeína

¿Para quién?

  • Corredores de media y larga distancia
  • Ciclistas de ruta y MTB
  • Triatletas e ironman
  • Nadadores y remeros
  • Deportes de equipo con partidos largos

Compromiso de Responsabilidad y Salud

Aviso importante: La información contenida en este sitio web tiene fines exclusivamente educativos e informativos. No constituye consejo médico profesional ni diagnóstico. La suplementación debe ser abordada de manera individual y bajo la supervisión de un profesional de la salud calificado. Los resultados pueden variar según la fisiología de cada persona. Suplenet recomienda encarecidamente consultar con su médico antes de iniciar cualquier protocolo de suplementación, especialmente si padece condiciones médicas preexistentes, está bajo tratamiento farmacológico, está embarazada o en período de lactancia.