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Lo que hace por ti
01 Activa la conversión del estrógeno hacia su forma protectora porque el Indol-3-Carbinol, compuesto que tu cuerpo libera al masticar brócoli o coliflor, redirige el metabolismo hormonal hacia rutas menos riesgosas para los tejidos femeninos.
02 Protege los tejidos sensibles a las hormonas porque el I3C desencadena en tu hígado la producción de metabolitos que compiten directamente con el estrógeno agresivo y reducen su impacto célula por célula.
03 Neutraliza el daño oxidativo en tejidos hormonalmente activos gracias al ácido carnósico y carnosol del extracto de romero estandarizado, antioxidantes vegetales que se acumulan específicamente donde el estrógeno ejerce mayor influencia.
04 Mejora la eliminación del estrógeno ya usado porque el extracto de Rosmarinus officinalis potencia las enzimas hepáticas encargadas de transformar las hormonas gastadas en compuestos que el cuerpo puede desechar sin problema.
05 Reduce el riesgo de acumulación estrogénica que ocurre silenciosamente con los años porque este fitoquímico de la familia de las crucíferas trabaja sobre las mismas rutas metabólicas que los estudios de prevención hormonal señalan como clave.
06 Fortalece el equilibrio hormonal a largo plazo con una fórmula de dos solos ingredientes activos pero de altísima precisión, donde cada uno actúa en una etapa diferente del ciclo de vida del estrógeno en tu cuerpo.
Opiniones de clientes
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Resumen generado por IA a partir de reseñas verificadas
Indole-3-Carbinol de Metagenics es uno de los productos más valorados de la marca en salud hormonal femenina. Las usuarias con uso continuado reportan mejora en el equilibrio estrogénico y comodidad cíclica.
Uso sugerido
Dosis 1 cápsula
Frecuencia 1 vez al día
Porciones 180 por envase
Tomar una cápsulas dos veces al día con alimentos o según indicación de su profesional de salud.
Otros ingredientes
cápsulas (hydroxypropylmethylcellulose), Maltodextrina, estearato de magnesio (vegetable), y Sílice.
Información nutricional
Información del suplemento
Porción: 1 Cápsula
Cantidad % VD
Indole-3-Carbinol 150 mg **
Rosemary (Rosmarinus officinalis) Leaf Extract [standardized to 7.6% min sum of carnosol + carnosic acid] 50 mg **
**Valor Diario no establecido.
Suplementos similares
Descripción del producto
Indol-3-Carbinol: el fitoquímico de las crucíferas para el equilibrio estrogénico
Indole-3-Carbinol (I3C) de Metagenics proporciona 150 mg de indol-3-carbinol por cápsula, el fitoquímico bioactivo presente en vegetales crucíferos como el brócoli, la coliflor y el repollo. El I3C y su metabolito DIM (diindolilmetano) son los compuestos responsables de los beneficios para la salud hormonal femenina asociados al consumo de crucíferas, ahora disponibles en concentración terapéutica estandarizada sin necesidad de consumir kilos de brócoli.
Cómo actúa el I3C sobre el metabolismo del estrógeno
El I3C modifica el metabolismo del estrógeno en el hígado favoreciendo la producción de 2-hidroxiestrona (2-OH estrona) sobre la 16-alfa-hidroxiestrona (16-OH estrona). La relación 2-OH:16-OH es un biomarcador de equilibrio estrogénico estudiado en relación con la salud mamaria y endometrial a largo plazo. Una mayor proporción de 2-OH se asocia con un perfil estrogénico más favorable. El I3C actúa induciendo las enzimas CYP1A1 y CYP1A2 del citocromo P450 hepático hacia esta ruta metabólica preferencial.
Extracto de romero estandarizado: antioxidante estrogénico
50 mg de extracto de hoja de romero (Rosmarinus officinalis) estandarizado al mínimo 7.6% de carnosol + ácido carnósico, los principales diterpenos fenólicos del romero con potente actividad antioxidante y capacidad de modulación enzimática del metabolismo estrogénico. El carnosol inhibe la aromatasa (enzima de conversión de andrógenos a estrógenos) y apoya las mismas rutas CYP que el I3C, actuando de forma complementaria.
180 cápsulas para 6 meses de uso continuo
Con 180 cápsulas y la dosis estándar de 1 cápsula/día, el envase ofrece 6 meses de suministro. Para protocolos de dosis más altas (2 cápsulas/día, frecuentes en medicina funcional), cubre 3 meses. Esta presentación grande es especialmente económica para uso continuo a largo plazo. Cápsulas vegetarianas (HPMC), libre de gluten, certificado B Corp.
Respaldado por años de investigación en fitoquímicos crucíferos
El I3C y el DIM son de los fitoquímicos más estudiados en la relación dieta-salud hormonal femenina. La investigación sobre el I3C abarca desde estudios in vitro y en animales hasta ensayos clínicos en mujeres. Recomendado por ginecólogos y médicos de medicina funcional especializados en salud hormonal femenina preventiva.
- 150 mg de I3C por cápsula (concentración terapéutica estandarizada)
- Favorece la ratio metabólica 2-OH:16-OH del estrógeno
- Romero estandarizado al 7.6% carnosol+ácido carnósico
- 180 cápsulas = 6 meses a 1 cápsula/día
- Cápsulas vegetarianas, libre de gluten, B Corp
Especificaciones
Ingrediente activo Indol-3-Carbinol (I3C) 150 mg/cápsula, extracto de hoja de romero estandarizado 7.6% sum(carnosol + ácido carnósico) 50 mg/cápsula
Porciones por envase 180
SKU MTG-91021
País de origen Estados Unidos
Peso 300 g
Dimensiones 12.8 × 6.9 × 6.7 cm
Población objetivo Mujeres que buscan apoyo del metabolismo estrogénico saludable, mujeres en perimenopausia con desequilibrio estrogénico, mujeres en prevención hormonal femenina bajo supervisión médica
Dietas
Tecnología
Administración
Momento de consumo
Modo de ingesta
Advertencias
Consultar ginecólogo si toma anticonceptivos hormonales (interacción con CYP1A1/1A2). No usar sin supervisión médica si tiene historial de cáncer hormono-dependiente. Cápsulas vegetarianas, libre de gluten.
Preguntas frecuentes (4)
¿Qué diferencia hay entre I3C y DIM?
El I3C (indol-3-carbinol) es el precursor que se convierte en DIM (diindolilmetano) en el ambiente ácido del estómago. El I3C tiene efectos más amplios que solo DIM, actuando también como inductor directo de CYP1A1/1A2 y con actividad anti-estrogénica independiente. Ambos son útiles; el I3C es la forma que la investigación nutricional ha estudiado más extensamente en relación con el metabolismo estrogénico.
¿Para qué síntomas específicos puede ser útil el I3C?
Potencialmente útil para mujeres con síntomas de dominancia estrogénica (ciclos irregulares, síntomas premenstruales intensos, sensibilidad mamaria), en apoyo del equilibrio hormonal durante la perimenopausia, y en prevención hormonal bajo supervisión médica. No diagnostica ni trata condiciones médicas.
¿Se puede tomar junto a anticonceptivos hormonales?
El I3C induce enzimas del citocromo P450 (CYP1A1, CYP1A2) que metabolizan estrógenos. Esto puede potencialmente afectar los niveles de estrógenos sintéticos de los anticonceptivos hormonales orales. Consultar obligatoriamente con el ginecólogo o médico antes de combinar.
¿Cuánto tiempo se necesita para ver resultados?
Los cambios en la ratio de metabolitos estrogénicos son medibles en análisis de orina (ratio 2-OHE1:16-OHE1) generalmente después de 8-12 semanas de uso consistente. Los beneficios preventivos a largo plazo requieren uso continuado durante meses o años.
Ciencia y referencias
Ingrediente activo
Indol-3-Carbinol (I3C) 150 mg/cápsula, extracto de hoja de romero estandarizado 7.6% sum(carnosol + ácido carnósico) 50 mg/cápsula
Mecanismo de acción
Inducción de CYP1A1/CYP1A2 para producción de 2-OH estrona (metabolito protector), inhibición de aromatasa con carnosol del romero, favorecimiento de ratio 2-OH:16-OH estrogénica
Población objetivo
Mujeres que buscan apoyo del metabolismo estrogénico saludable, mujeres en perimenopausia con desequilibrio estrogénico, mujeres en prevención hormonal femenina bajo supervisión médica
Política de envíos: Todos los productos se importan bajo demanda desde Estados Unidos. El tiempo estimado de entrega es de 7-11 días hábiles de preparación + 3-4 días hábiles de envío nacional. Envío gratis a toda Colombia.
Política de devoluciones: Solo por defectos de fabricación (Ley 1480 de 2011). Tienes 7 días calendario desde la entrega para notificar cualquier inconveniente con evidencia fotográfica. No aplica retracto voluntario por modelo de importación bajo demanda (Art. 47a, Ley 1480 de 2011).
Autenticidad garantizada: Todos nuestros productos son originales, importados directamente de distribuidores autorizados en Estados Unidos. Cada producto incluye número de lote y fecha de vencimiento verificable.
* Los suplementos dietarios no son medicamentos y no reemplazan una alimentación equilibrada. Consulta a tu médico antes de iniciar cualquier suplementación. Las imágenes de producto son proporcionadas por el fabricante y pueden variar ligeramente del producto recibido.