Kosher 
Vitamin Code®, RAW Prenatal, 90 cápsulas vegetales, Garden of Life
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Garden of Life Excelente 4.8 · 5.343 reseñas verificadas
Vitamin Code®, RAW One™, Suplemento multivitamínico de una ingesta diaria para hombres, 75 cápsulas vegetales, Garden of Life
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Garden of Life 4.8 · 5.343 reseñas
Vitamin Code®, RAW One™, Suplemento multivitamínico de una ingesta diaria para hombres, 75 cápsulas vegetales, Garden of Life
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Lo que hace por ti
01 Simplifica tu rutina con 1 cápsula al día que aporta 22 vitaminas y minerales esenciales para hombre activo.
02 Apoya producción natural de testosterona con zinc, D3 y magnesio en proporciones sinérgicas.
03 Protege próstata con licopeno orgánico desde los 30, nutriente acumulable con años de consumo.
04 Sostiene energía diaria con complejo B activo metilado para absorción sin conversión enzimática.
05 Aporta antioxidantes de 23 frutas y vegetales orgánicos sin hierro (correctamente excluido en hombres).
06 Formato compacto para atletas que ya toman múltiples suplementos y buscan base sin complejidad.
Opiniones de clientes
4.8 5.343 reseñas
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Resumen generado por IA a partir de reseñas verificadas
Atletas que ya toman proteína, creatina y otros lo eligen como base simple. Reportan buen mantenimiento energético y recuperación en 4-6 semanas. Valoran que no venga con hierro (excesivo en hombres).
Uso sugerido
Dosis 1 cápsula
Frecuencia 1 vez al día
Porciones 30 por envase
Los adultos deben tomar 1 cápsula por día. Puede tomarse con o sin alimentos. Las cápsulas se pueden abrir y el contenido se puede agregar a un vaso de agua o zumo. Producto no apto para niños.
Porciones por envase: 75
Otros ingredientes
Celulosa vegetal (cápsula), goma arábiga orgánica.
Producto elaborado sin lácteos ni derivados de la soya, el maní, los frutos secos ni los mariscos.
Producto fabricado en instalaciones en las que también se procesan soya, lácteos, maní, frutos secos y mariscos.
Sin colorantes ni conservantes artificiales.
Información nutricional
Información del suplemento
Porción: 1 cápsula
Porciones por envase: 75
Cantidad % VD
Vitamina A (en forma de beta-caroteno) 900 mcg 100 %
Vitamina C (proveniente de la baya de grosellero de la India orgánica) 90 mg 100 %
Vitamina D (en forma de vitamina D3 proveniente del cultivo de S. cerevisae) 40 mcg (1600 UI) 200 %
Vitamina E (en forma de D-alfa-tocoferol proveniente del aceite de girasol) 15 mg 100 %
Vitamina K (en forma de vitamina K1 proveniente del cultivo de S. cerevisiae) 120 mcg 100 %
Tiamina (vitamina B1 proveniente del cultivo de S. cerevisiae) 1,2 mg 100 %
Riboflavina (vitamina B2 proveniente del cultivo de S. cerevisiae) 1,3 mg 100 %
Niacina (en forma de niacinamida proveniente del cultivo de S. cerevisiae) 16 mg 100 %
Vitamina B6 (proveniente del cultivo de S. cerevisiae) 1,7 mg 100 %
Folato (proveniente del cultivo de S. cerevisiae) 400 mcg EDF 100 %
Vitamina B12 (en forma de metilcobalamina proveniente del cultivo de S. cerevisiae) 9,6 mcg 400 %
Biotina (proveniente del cultivo de S. cerevisiae) 30 mcg 100 %
Ácido pantoténico (proveniente del cultivo de S. cerevisiae) 5 mg 100 %
Zinc (proveniente del quelato de arroz integral) 11 mg 100 %
Selenio (proveniente del cultivo de S. cerevisiae) 55 mcg 100 %
Manganeso (proveniente del quelato de arroz integral) 2,3 mg 100 %
Cromo (proveniente del cultivo de S. cerevisiae) 35 mcg 100 %
Molibdeno (proveniente del quelato de arroz integral) 45 mcg 100 %
Extracto de émblica (grosellero de la India, Phyllanthus emblica) (fruto) orgánico 200 mg +
Mezcla de frutas y vegetales orgánicos crudosManzana (fruto) orgánica, remolacha (raíz) orgánica, brócoli (tallo y flor) orgánico, zanahoria (raíz) orgánica, espinaca (hoja) orgánica, tomate (fruto) orgánico, fresa (fruto) orgánica, cereza ácida (fruto) orgánica , zarzamora (fruto) orgánica, pimiento verde (fruto) orgánico, col de Bruselas (hoja) orgánica, arándano azul (fruto) orgánico, jengibre (raíz) orgánico, ajo (bulbo) orgánico, cebollín (bulbo) orgánico, cebollín (bulbo) orgánico, frambuesa ( fruto), perejil (hoja) orgánico, coliflor (flor y tallo) orgánico, col roja (hoja) orgánica, col rizada (hoja) orgánica, pepino (calabaza) orgánico, apio (tallo) orgánico, espárrago (flor y tallo) orgánico 20 mg +
Mezcla de enzimas y probióticos crudos Lipasa, proteasa, aspergilopepsina, beta-glucanasa, celulasa, bromelaína, fitasa, lactasa, papaína, peptidasa, pectinasa, hemicelulasa, xilanasa, [Lactobacillus bulgaricus, Lactobacillus plantarum] (500 millones de UFC) 8 mg +
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Descripción del producto
El multivitamínico masculino en una sola cápsula
La adherencia a suplementos depende más de la simplicidad que de la dosis. Cuatro cápsulas al día de Vitamin Code Men funcionan — si las tomas. Una cápsula al día se toma con mayor consistencia real. RAW One Men reformula el multivit completo en una sola cápsula diaria, sacrificando algo de dosis a cambio de adherencia que genera resultados reales a largo plazo.
Zinc quelado 11 mg: suficiente, no excesivo
El zinc en RAW One está en dosis RDA (11 mg/día) — cubre requerimiento diario sin riesgo de déficit de cobre por exceso. Suficiente para soporte prostático preventivo, función testicular normal, cicatrización y inmunidad base. Para déficit confirmado o necesidades terapéuticas (acné severo, alopecia, post-cirugía), complementar con zinc específico 25-30 mg adicional 2-3 meses.
D3 1600 UI: dosis real, no simbólica
La mayoría de "multivits 1-a-día" masculinos aportan 400-800 UI de D3 — dosis insuficiente para adultos urbanos con baja exposición solar. RAW One Men aporta 1600 UI — dosis de mantenimiento significativa. No es terapéutica (para déficit confirmado usar 5000 UI), pero es dosis que realmente mueve niveles séricos en uso crónico.
B-complex metilado completo
Folato como 5-MTHF (ya bioactivo), B12 como metilcobalamina — no ácido fólico ni cianocobalamina. Importante para 30-40% de portadores MTHFR que no metilan ácido fólico sintético. Dosis menor que RAW B-Complex específico pero suficiente para mantenimiento.
Sin hierro: principio de no-suplementación innecesaria
Varones sin sangrado crónico no pierden hierro. Suplementar sin necesidad acumula en hígado y corazón generando estrés oxidativo. RAW One Men elimina hierro deliberadamente. Solo añadir si análisis confirma ferropenia con causa identificada.
Frutas y vegetales RAW integrados
Mezcla de 23 frutas y vegetales orgánicos crudos fermentados aportan fitoquímicos (antocianinas, polifenoles, carotenoides) ausentes en multivits sintéticos. Matriz funcional, no relleno — vehículo de absorción optimizada de los nutrientes principales.
Cuándo escalar a dosis terapéutica
Si tienes déficit confirmado por analítica (D3 menor a 20 ng/mL, B12 menor a 300 pg/mL, zinc bajo), este multivit 1-a-día es insuficiente para corregir. Migrar a Vitamin Code Men (4 cápsulas con dosis 2-3x mayor) temporalmente o añadir producto específico. Para deportistas de alto volumen (más de 10 h/semana), considerar también Vitamin Code Men por mayor dosis de B-complex y minerales.
Especificaciones
Ingrediente activo Multivitamínico integral para hombre en 1 cápsula diaria con vitamina D3, zinc, licopeno, complejo B metilado, 23 frutas y vegetales orgánicos
Porciones por envase 30
SKU GOL-11402
País de origen United States
Peso 680 g
Dimensiones 13.8 × 7.4 × 7.2 cm
Población objetivo Hombres 18-50 años que toman varios suplementos y buscan base compacta, atletas amateur, profesionales ocupados que priorizan adherencia sobre dosis terapéuticas altas.
Dietas
Libre de alérgenos
Perfil de pureza
Administración
Momento de consumo
Modo de ingesta
Advertencias
No exceder dosis. Si tomas anticoagulantes, consulta por vitamina K. Evitar en hemocromatosis (aunque no tiene hierro, otros suplementos sí).
Preguntas frecuentes (8)
¿Vitamin Code RAW One Hombres Garden of Life en 1 cápsula aporta todo lo necesario?
Sí, RAW One Men está diseñado específicamente como multivit completo en 1 cápsula diaria. Incluye vitaminas A, C, D3, E, K, B-complex metilado, zinc, selenio, licopeno y 23 frutas/vegetales orgánicos crudos. Menor dosis por cápsula vs Vitamin Code Men (4 cápsulas), pero suficiente para cobertura diaria estándar. Ideal para rutinas simples.
¿Cuál es la diferencia entre Vitamin Code RAW One Men y Vitamin Code Men 120 cápsulas?
RAW One es 1 cápsula/día (75 cápsulas = 75 días); Vitamin Code Men tradicional es 4 cápsulas/día (120 cápsulas = 30 días) con dosis 2-3 veces mayor de cada nutriente. RAW One apropiado para deficiencias leves y mantenimiento; versión 4 cápsulas para carencia confirmada o necesidades aumentadas (deportistas, estrés crónico).
¿Vitamin Code RAW One Men 1 diaria es suficiente para hombre deportista o activo?
Para mantenimiento base sí. Para deportistas de alto volumen (>10 h/semana entrenamiento) o estrés crónico, la versión 4 cápsulas Vitamin Code Men es mejor — dosis mayores de B-complex, zinc, magnesio y antioxidantes compensan pérdidas por sudor y demanda metabólica. RAW One es opción práctica para hombre sedentario-moderado.
¿Por qué Vitamin Code RAW One Men Garden of Life NO incluye hierro como otros multivit?
Los hombres sin sangrado crónico no pierden hierro — solo pierden menos de 1 mg/día por recambio celular. Suplementar sin necesidad acumula hierro en hígado, páncreas y corazón, aumentando riesgo de hemocromatosis adquirida (1 de cada 200-300 hombres). Solo añadir hierro si análisis confirma ferropenia con causa identificada.
¿Vitamin Code RAW One Men aporta licopeno para salud prostática?
Sí, incluye licopeno (antioxidante carotenoide de tomate) — estudios sugieren que aporta apoyo prostático preventivo y antioxidación a nivel de próstata. Dosis modesta apropiada para prevención. Para apoyo prostático intensivo (síntomas urinarios leves, hipertrofia benigna), complementar con saw palmetto + pygeum en producto específico.
¿Cómo tomar Vitamin Code RAW One Men Garden of Life y con qué comida?
1 cápsula al día con comida. Las vitaminas liposolubles (A, D3, E, K) absorben mejor con comida que contenga grasa (huevo, aguacate, aceite oliva). Tomar con desayuno es ideal — las B-vitaminas pueden causar leve estimulación si se toma en la noche. Con el estómago totalmente vacío puede causar náusea leve.
¿Vitamin Code RAW One Men es apto para hombres veganos y sin productos animales?
Sí, 100% vegano certificado. La B12 proviene de cultivo de S. cerevisiae, D3 de fuentes vegetales (liquen), sin gelatina animal en cápsula. Ideal para hombres veganos que tienen alto riesgo de déficit de B12, zinc y D3. Mantener dieta rica en legumbres, frutos secos y cereales integrales para base nutricional sólida.
¿Es seguro tomar Vitamin Code RAW One Men Garden of Life a largo plazo todos los días?
Sí, seguro indefinidamente a dosis estándar de 1 cápsula/día. Las dosis de cada nutriente están dentro de rango seguro (no superan UL para adultos sanos). Revisión anual con análisis de vitamina D, B12, zinc y función hepática es prudente en uso crónico. Ajustar dosis solo si deficiencia o exceso confirmado por laboratorio.
Ciencia y referencias
Ingrediente activo
Multivitamínico integral para hombre en 1 cápsula diaria con vitamina D3, zinc, licopeno, complejo B metilado, 23 frutas y vegetales orgánicos
Mecanismo de acción
Aporta vitaminas y minerales en formas que saltan conversión enzimática. Zinc + D3 + magnesio son cofactores de síntesis de testosterona en varones con déficit. Licopeno protege próstata.
Población objetivo
Hombres 18-50 años que toman varios suplementos y buscan base compacta, atletas amateur, profesionales ocupados que priorizan adherencia sobre dosis terapéuticas altas.
Especialidad médica
DietNutrition
Política de envíos: Todos los productos se importan bajo demanda desde Estados Unidos. El tiempo estimado de entrega es de 7-11 días hábiles de preparación + 3-4 días hábiles de envío nacional. Envío gratis a toda Colombia.
Política de devoluciones: Solo por defectos de fabricación (Ley 1480 de 2011). Tienes 7 días calendario desde la entrega para notificar cualquier inconveniente con evidencia fotográfica. No aplica retracto voluntario por modelo de importación bajo demanda (Art. 47a, Ley 1480 de 2011).
Autenticidad garantizada: Todos nuestros productos son originales, importados directamente de distribuidores autorizados en Estados Unidos. Cada producto incluye número de lote y fecha de vencimiento verificable.
* Los suplementos dietarios no son medicamentos y no reemplazan una alimentación equilibrada. Consulta a tu médico antes de iniciar cualquier suplementación. Las imágenes de producto son proporcionadas por el fabricante y pueden variar ligeramente del producto recibido.