iTested 
Nordic Naturals
ProOmega® Junior, Edades 5+, Sabor a Fresa, 90 Cápsulas Blandas (340 mg por Cápsulas Blandas), Nordic Naturals
$ 365.200
8% OFF $ 398.050
Suplementos para Ganancia Muscular
Suplementos clave para hipertrofia y aumento de masa magra
- Suplementos Originales
- Made in USA
- Marcas premium
- Respaldo científico
- Pago seguro
- Asesoría por WhatsApp
Productos
iTested 
Nordic Naturals
Infantil DHA™ Xtra, Edades 1-6, Sabor a Ponche de Frutos, 2 fl oz (60 ml), Nordic Naturals
$ 328.350
21% OFF $ 417.000
iTested 
Nordic Naturals
Complete Omega Junior, Edades 6+, Sabor a Limón, 180 Mini Cápsulas Blandas, Nordic Naturals
$ 361.050
16% OFF $ 429.650
iTested 
Nordic Naturals
Complete Omega™ Junior, Edades 6+, Sabor a Limón, 90 Mini Cápsulas Blandas, Nordic Naturals
$ 256.450
15% OFF $ 300.050
iTested 
Nordic Naturals
Postnatal Omega-3, Sabor a Limón, 60 Cápsulas Blandas, Nordic Naturals
$ 361.050
16% OFF $ 429.650
iTested 
Nordic Naturals
Bebé DHA, 2 fl oz (60 ml), Nordic Naturals
$ 243.350
17% OFF $ 294.450
iTested 
Nordic Naturals
Infantil DHA, Edades 3-6, Sabor a Fresa, 180 Mini Masticables Cápsulas Blandas, Nordic Naturals
$ 308.750
5% OFF $ 324.200
Halal 
NOW Foods
Creatina Monohidratada, 4500 mg, 240 Cápsulas, (750 mg por cápsula), NOW Foods, Sports
$ 378.250
15% OFF $ 445.000
Informed Sport 
EFX Sports
Creatina Monohidratada, Kre-Alkalyn®, 1500 mg, 240 Cápsulas, (750 mg por cápsula), EFX Sports
$ 489.150
5% OFF $ 514.900
Halal 
NOW Foods
Creatina Monohidratada en Polvo, 227 g (8 oz), NOW Foods, Sports
$ 293.400
15% OFF $ 345.200
Suplementos para Ganancia Muscular: guía completa
La ganancia muscular (hipertrofia) requiere superávit calórico, estímulo mecánico progresivo y suficientes aminoácidos esenciales. Los suplementos para ganancia muscular optimizan la síntesis proteica, la saturación de creatina muscular y la recuperación para maximizar la adaptación al entrenamiento.
Mecanismo de acción
La proteína (whey, caseína, carne) aporta los 9 aminoácidos esenciales que el músculo necesita para crecer, siendo leucina el disparador más potente de mTOR. La creatina aumenta la fuerza permitiendo mayor sobrecarga progresiva. Los ganadores de peso (mass gainers) aportan calorías densas cuando la comida sola no alcanza. El HMB reduce la degradación proteica en fases de déficit.
Consumir 1.6-2.2g de proteína por kilo de peso corporal al día maximiza la hipertrofia en personas entrenando con pesas (Sports Medicine, 2018)
Problemas que ayuda a resolver
- Dificultad para ganar peso (ectomorfos "hardgainer")
- Estancamiento en ganancia de masa magra
- Insuficiente proteína en la dieta
- Recuperación lenta que limita frecuencia de entreno
- Bajos niveles de fuerza que limitan hipertrofia
Nutrientes clave con evidencia
Proteína whey / isolateCreatina monohidratadaMass gainerBCAALeucinaHMBZMAÁcido D-aspártico
¿Para quién?
- Ectomorfos o "hardgainers" que luchan para ganar peso
- Principiantes en fase de "newbie gains"
- Atletas en fase de volumen / off-season
- Adultos mayores con sarcopenia
- Personas recuperándose de pérdida muscular por enfermedad
Compromiso de Responsabilidad y Salud
Aviso importante: La información contenida en este sitio web tiene fines exclusivamente educativos e informativos. No constituye consejo médico profesional ni diagnóstico. La suplementación debe ser abordada de manera individual y bajo la supervisión de un profesional de la salud calificado. Los resultados pueden variar según la fisiología de cada persona. Suplenet recomienda encarecidamente consultar con su médico antes de iniciar cualquier protocolo de suplementación, especialmente si padece condiciones médicas preexistentes, está bajo tratamiento farmacológico, está embarazada o en período de lactancia.