Halal 
NOW Foods
Psyllium, Fibras Solubles, 454 g, NOW Foods
$ 222.100
23% OFF $ 289.900
Suplementos para Ganancia Muscular
Suplementos clave para hipertrofia y aumento de masa magra
- Suplementos Originales
- Made in USA
- Marcas premium
- Respaldo científico
- Pago seguro
- Asesoría por WhatsApp
Productos
Halal 
Vital Proteins
Péptidos de Colágeno, sin sabor, 567 g, Vital Proteins
$ 544.600
15% OFF $ 640.700
Halal 
NOW Foods
Creatina Monohidratada, 4500 mg, 240 Cápsulas, (750 mg por cápsula), NOW Foods, Sports
$ 378.250
15% OFF $ 445.000
Halal 
NOW Foods
Creatina Monohidratada, 4500 mg, 120 Cápsulas, (750 mg por cápsula), NOW Foods, Sports
$ 295.600
15% OFF $ 347.800
Informed Choice 
ALLMAX
Creatina Monohidratada en Polvo, 400 g (14,11 oz), Grado Farmacéutico, ALLMAX
$ 420.850
5% OFF $ 443.000
Kosher 
NutraBio
Intra Blast, Intraentreno, sabor a Naranja y Mango, 724 g, NutraBio
$ 440.750
20% OFF $ 550.950
Halal 
NOW Foods
Creatina Monohidratada en Polvo, 227 g (8 oz), NOW Foods, Sports
$ 293.400
15% OFF $ 345.200
Halal 
NOW Foods
Creatina Monohidratada en Polvo, 600 g (21,2 oz), NOW Foods, Sports
$ 417.550
15% OFF $ 491.250
Halal 
NOW Foods
Creatina Monohidratada en Polvo, 1 kg (2,2 lb), NOW Foods, Sports
$ 564.100
15% OFF $ 663.650
Kosher 
Con-Cret
Creatina HCL (Clorhidrato de Creatina), 72 Cápsulas, 750 mg, Con-Cret
$ 408.100
10% OFF $ 453.450
Halal 
NOW Foods
Amino-9 Essentials™, Aminoácidos Esenciales, 330 g, NOW Foods, Sports
$ 363.850
20% OFF $ 454.900
Suplementos para Ganancia Muscular: guía completa
La ganancia muscular (hipertrofia) requiere superávit calórico, estímulo mecánico progresivo y suficientes aminoácidos esenciales. Los suplementos para ganancia muscular optimizan la síntesis proteica, la saturación de creatina muscular y la recuperación para maximizar la adaptación al entrenamiento.
Mecanismo de acción
La proteína (whey, caseína, carne) aporta los 9 aminoácidos esenciales que el músculo necesita para crecer, siendo leucina el disparador más potente de mTOR. La creatina aumenta la fuerza permitiendo mayor sobrecarga progresiva. Los ganadores de peso (mass gainers) aportan calorías densas cuando la comida sola no alcanza. El HMB reduce la degradación proteica en fases de déficit.
Consumir 1.6-2.2g de proteína por kilo de peso corporal al día maximiza la hipertrofia en personas entrenando con pesas (Sports Medicine, 2018)
Problemas que ayuda a resolver
- Dificultad para ganar peso (ectomorfos "hardgainer")
- Estancamiento en ganancia de masa magra
- Insuficiente proteína en la dieta
- Recuperación lenta que limita frecuencia de entreno
- Bajos niveles de fuerza que limitan hipertrofia
Nutrientes clave con evidencia
Proteína whey / isolateCreatina monohidratadaMass gainerBCAALeucinaHMBZMAÁcido D-aspártico
¿Para quién?
- Ectomorfos o "hardgainers" que luchan para ganar peso
- Principiantes en fase de "newbie gains"
- Atletas en fase de volumen / off-season
- Adultos mayores con sarcopenia
- Personas recuperándose de pérdida muscular por enfermedad
Compromiso de Responsabilidad y Salud
Aviso importante: La información contenida en este sitio web tiene fines exclusivamente educativos e informativos. No constituye consejo médico profesional ni diagnóstico. La suplementación debe ser abordada de manera individual y bajo la supervisión de un profesional de la salud calificado. Los resultados pueden variar según la fisiología de cada persona. Suplenet recomienda encarecidamente consultar con su médico antes de iniciar cualquier protocolo de suplementación, especialmente si padece condiciones médicas preexistentes, está bajo tratamiento farmacológico, está embarazada o en período de lactancia.