Vitaminas para la Energía

Fórmulas para combatir la fatiga y sostener la vitalidad

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Lisina, 500 mg, 60 Cápsulas, Thorne
Thorne

Lisina, 500 mg, 60 Cápsulas, Thorne

4.9 (4.330)
$ 234.850
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Methyl-Guard Plus, 90 Cápsulas, Thorne
Thorne

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NSF Certified for Sport Vitamina D3, 5000 UI (125 mcg), 60 Cápsulas, Thorne
Thorne

Vitamina D3, 5000 UI (125 mcg), 60 Cápsulas, Thorne

4.9 (7.438)
$ 273.300
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Vitamina D3, 10,000 UI (250 mcg), 60 Cápsulas, Thorne
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Vitamina D3, 10,000 UI (250 mcg), 60 Cápsulas, Thorne

4.9 (3.585)
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NutraGems® CoQ10, 300 mg, 30 Masticable Gels, Metagenics
Metagenics

NutraGems® CoQ10, 300 mg, 30 Masticable Gels, Metagenics

4.8 (20)
$ 796.000
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Glicinato de Magnesio, 100 mg, 240 Tabletas, Metagenics
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Glicinato de Magnesio, 100 mg, 240 Tabletas, Metagenics

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Glicinato de Magnesio, 100 mg, 120 Tabletas, Metagenics
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Glicinato de Magnesio, 100 mg, 120 Tabletas, Metagenics

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NSF Contents Certified Complejo Salud del Corazón con CoQ10 y Espino, 90 Cápsulas, Thorne
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Complejo Salud del Corazón con CoQ10 y Espino, 90 Cápsulas, Thorne

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NSF Contents Certified Vitamina D3, 1,000 UI (25 mcg), 180 Cápsulas, Thorne
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Vitamina D3, 1,000 UI (25 mcg), 180 Cápsulas, Thorne

4.8 (3.429)
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Vitamina D3, 1000 UI (25 mcg), 90 Cápsulas, Thorne
Thorne

Vitamina D3, 1000 UI (25 mcg), 90 Cápsulas, Thorne

4.8 (3.429)
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Coenzima Q10 (Ubiquinona), 100 mg, 60 Gelcaps, Thorne
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Coenzima Q10 (Ubiquinona), 100 mg, 60 Gelcaps, Thorne

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Cobre Bisglicinato Quelado TRAACS, 2 mg, 60 Cápsulas, Thorne
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Cobre Bisglicinato Quelado TRAACS, 2 mg, 60 Cápsulas, Thorne

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NSF Contents Certified Vitaminas Prenatales Basic Prenatal, 90 Cápsulas, Thorne
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Vitaminas Prenatales Basic Prenatal, 90 Cápsulas, Thorne

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Corteza Adrenal (Bovino), 50 mg, 60 Cápsulas, Thorne
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Corteza Adrenal (Bovino), 50 mg, 60 Cápsulas, Thorne

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5-MTHF (Folato Metilado), 1 mg, 60 Cápsulas, Thorne
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5-MTHF (Folato Metilado), 1 mg, 60 Cápsulas, Thorne

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Magnesio (glicinato), 120 mg, 360 cápsulas, Pure Encapsulations
Pure Encapsulations

Magnesio (glicinato), 120 mg, 360 cápsulas, Pure Encapsulations

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L-carnitina Liposomal, 500 mg, 90 cápsulas, Codeage
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4.8 (28.900)
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Vitamina D3 10.000 UI + Vitamina K, 60 cápsulas blandas, Metagenics
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Complejo de Glicinato de Magnesio, 300 mg, 120 cápsulas, Designs For Health
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Complejo de Glicinato de Magnesio, 300 mg, 120 cápsulas, Designs For Health

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NSF Contents Certified Omega-3 con CoQ10, EPA 450 mg, DHA 180 mg, 90 cápsulas gelificadas, Thorne
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Omega-3 con CoQ10, EPA 450 mg, DHA 180 mg, 90 cápsulas gelificadas, Thorne

4.8 (1.019)
$ 610.400
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Stress Balance, 60 Cápsulas, Thorne
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Stress Balance, 60 Cápsulas, Thorne

4.7 (606)
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Multivitamínico Mujer 50+, 180 Cápsulas, Thorne
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Multivitamínico Mujer 50+, 180 Cápsulas, Thorne

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$ 550.200
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NSF Certified for Sport Multivitamínico Basic Nutrients 2/Day NSF Certified for Sport, 60 Cápsulas, Thorne
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Multivitamínico Basic Nutrients 2/Day NSF Certified for Sport, 60 Cápsulas, Thorne

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NSF Contents Certified Multivitamínico Basic Nutrients 2/Day, 120 Cápsulas, Thorne
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Multivitamínico Basic Nutrients 2/Day, 120 Cápsulas, Thorne

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Vitaminas para la Energía: guía completa

Los suplementos de energía abordan la fatiga crónica desde la raíz mitocondrial: deficiencias de B-complex, coenzimas respiratorias (CoQ10, NADH), minerales cofactores (magnesio, hierro) y adaptógenos que regulan la respuesta al estrés. A diferencia de los estimulantes, nutren el metabolismo energético celular.

Mecanismo de acción

Las vitaminas B (B1, B2, B3, B5, B6, B12) son cofactores del ciclo de Krebs y fosforilación oxidativa, donde se produce el ATP. El hierro es esencial para el transporte de oxígeno (hemoglobina) y enzimas respiratorias. El CoQ10 es el aceptor de electrones en la cadena respiratoria mitocondrial. Los adaptógenos (rhodiola, ashwagandha, ginseng) modulan el eje HHA reduciendo la fatiga por estrés.

Hasta el 40% de la población adulta presenta fatiga crónica relacionada con deficiencias subclínicas de B12, hierro o magnesio (Nutrients, 2020)

Problemas que ayuda a resolver

  • Fatiga persistente sin causa médica clara
  • Agotamiento después de pequeñas tareas
  • Bajón energético a media tarde
  • Despertar cansado a pesar de dormir horas
  • Falta de motivación y claridad mental

Nutrientes clave con evidencia

Vitamina B12 (metilcobalamina)Complejo B activoHierro bisglicinatoCoQ10 / UbiquinolMagnesioRhodiola roseaAshwagandhaNADH

¿Para quién?

  • Profesionales con jornadas exigentes y estrés crónico
  • Adultos mayores con declive energético
  • Personas con anemia o deficiencias nutricionales
  • Mujeres con ciclos menstruales que agotan hierro
  • Quienes buscan alternativas a cafeína en exceso

Compromiso de Responsabilidad y Salud

Aviso importante: La información contenida en este sitio web tiene fines exclusivamente educativos e informativos. No constituye consejo médico profesional ni diagnóstico. La suplementación debe ser abordada de manera individual y bajo la supervisión de un profesional de la salud calificado. Los resultados pueden variar según la fisiología de cada persona. Suplenet recomienda encarecidamente consultar con su médico antes de iniciar cualquier protocolo de suplementación, especialmente si padece condiciones médicas preexistentes, está bajo tratamiento farmacológico, está embarazada o en período de lactancia.