Opción A BSN
Creatina Monohidratada Micronizada en Polvo, 309 g, BSN
$ 376.600 $ 443.100 -15%
★ 4.7 (263) Publicidad
Comparativa · Creatina · Basada en datos
Creatina BSN vs NOW Foods
Comparamos BSN y NOW Foods: precio por gramo de creatina, dosis, certificaciones y evidencia. BSN Monohidrato gana en valor. Envío gratis a Colombia.
¿BSN o NOW Foods? Por gramo de creatina, la mejor compra es BSN Monohidrato: 6% más barato por gramo de creatina. Revisa la tabla para ver dosis y concentración.
Mejor valor por gramoBSN
Más porcionesBSN
Mejor valoradoEmpate
Opción B NOW Foods
Creatina Monohidratada en Polvo, 227 g (8 oz), NOW Foods, Sports
$ 293.400 $ 345.200 -15%
★ 4.7 (4.173) La diferencia que importa: cuánto pagas por creatina
El precio del envase engaña. Normalizado al gramo de creatina real, así queda.
BSNMonohidrato
$ 1.386por gramo de creatina
NOW FoodsMonohidrato
$ 1.470por gramo de creatina
Días de suministro (1 dosis/día)
BSN60 días
NOW Foods45 días
Costo por mes (dosis recomendada)
BSN$ 188.310
NOW Foods$ 195.600
Especificaciones cara a cara
Resaltado en verde el mejor valor de cada fila.
| BSN | NOW Foods | |
|---|---|---|
| Forma | Monohidrato | Monohidrato |
| Presentación | Polvo | Polvo |
| Porciones por envase | ✓ 60 | 45 |
| Precio | $ 376.600 | $ 293.400 |
| Precio por porción | ✓ $ 6.277 | $ 6.520 |
| Precio por gramo de creatina | ✓ $ 1.386 | $ 1.470 |
| Días de suministro | ✓ 60 días | 45 días |
| Certificación | — | Halal, Informed Sport, Kosher |
| Calificación | ★ 4.7 (263) | ★ 4.7 (4.173) |
| Origen | USA | USA |
Información nutricional: la composición exacta
La ficha oficial de cada suplemento. Las cantidades son por porción, y el tamaño de porción puede diferir — revísalo en el encabezado de cada tabla.
NutrienteCantidad%VD
monohidrato de creatina micronizado5 g**
** Valor Diario no establecido.
NutrienteCantidad%VD
Monohidrato de creatina5 g (5000 mg)**
** Valor Diario no establecido.
¿Cuál es para ti?
Según lo que priorizas, no según cuál sea "mejor".
Elige BSN (Monohidrato)
- El mejor precio por gramo de creatina: $ 1.386 frente a $ 1.470
- Te rinde más: 60 porciones por envase (NOW Foods: 45)
- Incluye creatina micronizada (se disuelve mejor)
Elige NOW Foods (Monohidrato)
- Menor precio de entrada: $ 293.400
Preguntas frecuentes
¿Cuál es más económica, BSN o NOW Foods?
Por gramo de creatina, BSN Monohidrato es 6% más barato ($ 1.386 frente a $ 1.470 por gramo). Ten en cuenta el tamaño del envase y las porciones (BSN: 60; NOW Foods: 45).
¿La creatina necesita fase de carga?
No es obligatoria. La fase de carga (unos 20 g/día repartidos por 5-7 días) satura los músculos más rápido, pero tomando la dosis de mantenimiento (3-5 g/día) llegas al mismo punto en unas semanas. El HCl y otras formas de microdosis se toman siempre sin carga.
¿El monohidrato de creatina retiene líquido?
Retiene algo de agua dentro del músculo, que es el efecto buscado (no es grasa ni hinchazón bajo la piel). Algunas personas notan molestias digestivas con la fase de carga; en ese caso, repartir la dosis o usar una microdosis de HCl suele sentar mejor.
¿Los productos de BSN y NOW Foods son originales?
Sí. Tanto el Creatina Monohidratada Micronizada en Polvo, 309 g, BSN como el Creatina Monohidratada en Polvo, 227 g (8 oz), NOW Foods, Sports son 100% originales, importados directamente desde Estados Unidos. Cada envase llega sellado de fábrica.
¿Cuánto demora el envío?
Ambos se importan bajo demanda desde Estados Unidos: 10 a 15 días hábiles, con envío gratis a toda Colombia.
Qué dice la evidencia
Ambos productos son monohidrato de creatina, la forma más estudiada y respaldada. Al ser la misma molécula, no hay diferencia de eficacia entre marcas: los dos rinden igual. La decisión se juega en cuatro cosas — el precio por gramo de creatina (la métrica que de verdad importa), la pureza (el sello CreaPure® garantiza monohidrato de grado alemán), las certificaciones de terceros (como NSF Certified for Sport) y la presentación (polvo, cápsulas o sobres).
Cómo comparamos
- Solo comparamos productos de la misma categoría con diferencias reales.
- Precio por gramo de creatina = precio actual ÷ gramos de creatina por envase.
- Precios y stock en vivo desde el catálogo; se actualizan solos.
- Calificaciones de compradores verificados de Suplenet.
- Recomendación honesta, basada en evidencia, no patrocinada.
Otras comparaciones de Creatina
Cada página se enlaza con sus vecinas: cobertura profunda del tema.
Sigue explorando
Aviso importante: Información con fines educativos e informativos; no constituye consejo médico ni diagnóstico. La suplementación debe abordarse de forma individual y bajo supervisión de un profesional de la salud. Consulta a tu médico antes de iniciar cualquier protocolo.