Opción A BSN
Creatina Monohidratada Micronizada en Polvo, 309 g, BSN
$ 376.600 $ 443.100 -15%
★ 4.7 (263) Comparativa · Creatina · Basada en datos
Creatina BSN Monohidrato vs NOW Foods Monohidrato
Comparamos BSN y NOW Foods de creatina: precio por gramo, dosis, certificaciones y evidencia. BSN Monohidrato gana en valor. Envío gratis a Colombia.
¿BSN o NOW Foods? Al ser la misma forma (monohidrato), las dos rinden igual, así que la mejor compra es BSN Monohidrato: cuesta 2,7 veces más barato por gramo de creatina.
Mejor valor por gramoBSN
Más porcionesBSN
Mejor valoradoNOW Foods
Opción B NOW Foods
Creatina Monohidratada, 4500 mg, 120 Cápsulas, (750 mg por cápsula), NOW Foods, Sports
$ 295.600 $ 347.800 -15%
★ 4.8 (3.737) La diferencia que importa: cuánto pagas por creatina
El precio del envase engaña. Normalizado al gramo de creatina real, así queda.
BSNMonohidrato
$ 1.386por gramo de creatina
NOW FoodsMonohidrato
$ 3.735por gramo de creatina
Días de suministro (1 dosis/día)
BSN60 días
NOW Foods20 días
Costo por mes (dosis recomendada)
BSN$ 188.310
NOW Foods$ 443.400
Especificaciones cara a cara
Resaltado en verde el mejor valor de cada fila.
| BSN | NOW Foods | |
|---|---|---|
| Forma | Monohidrato | Monohidrato |
| Presentación | Polvo | Cápsulas |
| Porciones por envase | ✓ 60 | 20 |
| Precio | $ 376.600 | $ 295.600 |
| Precio por porción | ✓ $ 6.277 | $ 14.780 |
| Precio por gramo de creatina | ✓ $ 1.386 | $ 3.735 |
| Días de suministro | ✓ 60 días | 20 días |
| Certificación | — | Halal, Informed Sport, Kosher |
| Calificación | ★ 4.7 (263) | ✓ ★ 4.8 (3.737) |
| Origen | USA | USA |
¿Cuál es para ti?
Según lo que priorizas, no según cuál sea "mejor".
Elige BSN (Monohidrato)
- Quieres el mejor precio por gramo de creatina.
- Buscas la forma con más respaldo científico del planeta.
- No te molesta preparar una medida de unos 5 g.
- Priorizas máxima acumulación muscular, con o sin fase de carga.
Elige NOW Foods (Monohidrato)
- Quieres el mejor precio por gramo de creatina.
- Buscas la forma con más respaldo científico del planeta.
- No te molesta preparar una medida de unos 5 g.
- Priorizas máxima acumulación muscular, con o sin fase de carga.
Preguntas frecuentes
¿Cuál es más económica, BSN o NOW Foods?
Por gramo de creatina, BSN Monohidrato es 2,7 veces más barato ($ 1.386 frente a $ 3.735 por gramo). Ten en cuenta el tamaño del envase y las porciones (BSN: 60; NOW Foods: 20).
¿La creatina necesita fase de carga?
No es obligatoria. La fase de carga (unos 20 g/día repartidos por 5-7 días) satura los músculos más rápido, pero tomando la dosis de mantenimiento (3-5 g/día) llegas al mismo punto en unas semanas. El HCl y otras formas de microdosis se toman siempre sin carga.
¿Los productos de BSN y NOW Foods son originales?
Sí. Tanto el Creatina Monohidratada Micronizada en Polvo, 309 g, BSN como el Creatina Monohidratada, 4500 mg, 120 Cápsulas, (750 mg por cápsula), NOW Foods, Sports son 100% originales, importados directamente desde Estados Unidos. Cada envase llega sellado de fábrica.
¿Cuánto demora el envío?
Ambos se importan bajo demanda desde Estados Unidos: 10 a 15 días hábiles, con envío gratis a toda Colombia.
Qué dice la evidencia
Ambos productos son monohidrato de creatina, la forma más estudiada y respaldada. Al ser la misma molécula, no hay diferencia de eficacia entre marcas: los dos rinden igual. La decisión se juega en cuatro cosas — el precio por gramo de creatina (la métrica que de verdad importa), la pureza (el sello CreaPure® garantiza monohidrato de grado alemán), las certificaciones de terceros (como NSF Certified for Sport) y la presentación (polvo, cápsulas o sobres).
Cómo comparamos
- Solo comparamos productos de la misma categoría con diferencias reales.
- Precio por gramo de creatina = precio actual ÷ gramos de creatina por envase.
- Precios y stock en vivo desde el catálogo; se actualizan solos.
- Calificaciones de compradores verificados de Suplenet.
- Recomendación honesta, basada en evidencia, no patrocinada.
Otras comparaciones de creatina
Cada página se enlaza con sus vecinas: cobertura profunda del tema.
Aviso importante: Información con fines educativos e informativos; no constituye consejo médico ni diagnóstico. La suplementación debe abordarse de forma individual y bajo supervisión de un profesional de la salud. Consulta a tu médico antes de iniciar cualquier protocolo.