En resumen
El Kakadu Plum es una fruta nativa de Australia, conocida por su alto contenido de vitamina C y antioxidantes. Se utiliza principalmente para mejorar la salud de la piel, fortalecer el sistema inmunológico y combatir el estrés oxidativo. La dosis típica de extracto varía entre 500 mg y 1 g al día, dependiendo de la forma de suplementación.
Puntos clave
- Clasificación: Fruta rica en vitamina C y antioxidantes.
- Formas comunes de suplementación: Extracto en polvo, cápsulas y líquidos.
- Dosis típica: 500 mg a 1 g al día.
- Contraindicaciones: No se han reportado efectos adversos significativos, pero se recomienda precaución en personas con alergias a frutas.
- Interacciones relevantes: Puede potenciar el efecto de antioxidantes y suplementos de vitamina C.