Opción A NOW Foods
Glicinato de Magnesio, 100 mg, 180 tabletas, NOW Foods
$ 288.000 $ 369.900 -22%
★ 4.8 (28.771) Publicidad
Comparativa · Magnesio · Basada en datos
Magnesio NOW Foods Glicinato vs California Gold Nutrition Quelato
Comparamos NOW Foods y California Gold Nutrition: precio por gramo de magnesio elemental, dosis, certificaciones y evidencia. California Gold Nutrition Quelato
¿NOW Foods o California Gold Nutrition? Por gramo de magnesio elemental gana California Gold Nutrition Quelato (40% más barato por gramo de magnesio elemental). Cada forma tiene su ventaja — mira "¿cuál es para ti?" para elegir según tu caso.
Mejor valor por gramoCalifornia Gold Nutrition
Más porcionesCalifornia Gold Nutrition
Mejor valoradoEmpate
Opción B California Gold Nutrition
Quelato de magnesio con calcio, 270 tabletas, California Gold Nutrition
$ 272.500 $ 340.600 -20%
★ 4.8 (11.111) La diferencia que importa: cuánto pagas por magnesio elemental
El precio del envase engaña. Normalizado al gramo de magnesio elemental real, así queda.
NOW FoodsGlicinato
$ 16.000por gramo de magnesio elemental
California Gold NutritionQuelato
$ 9.612por gramo de magnesio elemental
Días de suministro (1 dosis/día)
NOW Foods90 días
California Gold Nutrition135 días
Costo por mes (dosis recomendada)
NOW Foods$ 96.000
California Gold Nutrition$ 60.570
Especificaciones cara a cara
Resaltado en verde el mejor valor de cada fila.
| NOW Foods | California Gold Nutrition | |
|---|---|---|
| Forma | Glicinato | Quelato |
| Presentación | Comprimidos | Comprimidos |
| Porciones por envase | 90 | ✓ 135 |
| Precio | $ 288.000 | $ 272.500 |
| Precio por porción | $ 3.200 | ✓ $ 2.019 |
| Precio por gramo de magnesio elemental | $ 16.000 | ✓ $ 9.612 |
| Días de suministro | 90 días | ✓ 135 días |
| Certificación | Halal, Kosher | — |
| Calificación | ★ 4.8 (28.771) | ★ 4.8 (11.111) |
| Origen | USA | United States |
Información nutricional: la composición exacta
La ficha oficial de cada suplemento. Las cantidades son por porción, y el tamaño de porción puede diferir — revísalo en el encabezado de cada tabla.
NutrienteCantidad%VD
Magnesio (proveniente de 2000 mg de bisglicinato de magnesio) (TRAACS)200 mg48 %
Opción B California Gold Nutrition Quelato de magnesio con calcio, 270 tabletas, California Gold Nutrition
NutrienteCantidad%VD
Calcio (proveniente del fosfato dicálcico dihidrato)67 mg5 %
Magnesio (en forma de quelato de aminoácido y magnesio)210 mg50 %
¿Cuál es para ti?
Según lo que priorizas, no según cuál sea "mejor".
Elige NOW Foods (Glicinato)
- Te cae mal cualquier magnesio en el estómago.
- Lo tomas de noche buscando descanso y relajación.
- Prefieres la forma con más respaldo en tolerancia y absorción.
- No te importa pagar más por gramo a cambio de comodidad.
Elige California Gold Nutrition (Quelato)
- Buscas buena absorción sin pagar el precio del bisglicinato.
- Te sirve un magnesio de uso general, para cualquier momento del día.
- Prefieres tabletas sencillas y fáciles de conseguir.
Preguntas frecuentes
¿Cuál es más económica, NOW Foods o California Gold Nutrition?
Por gramo de magnesio elemental, California Gold Nutrition Quelato es 40% más barato ($ 9.612 frente a $ 16.000 por gramo). Ten en cuenta el tamaño del envase y las porciones (NOW Foods: 90; California Gold Nutrition: 135).
¿Por qué la etiqueta dice 1.000 mg y aquí aparece menos?
Porque esos miligramos son el peso de la sal completa, no del magnesio. Lo que tu cuerpo aprovecha es el magnesio elemental, que en la tabla nutricional oficial aparece en la fila «Magnesio». Un L-treonato puede declarar 2.000 mg de compuesto y aportar 144 mg de magnesio real. Todos nuestros cálculos usan el magnesio elemental de la ficha oficial de cada producto.
¿Cuánto magnesio debo tomar al día?
Las recomendaciones para adultos rondan los 310-420 mg diarios de magnesio elemental contando la dieta, así que los suplementos suelen aportar entre 200 y 400 mg. Más no siempre es mejor: pasarse suele traducirse en molestias digestivas. Consulta a tu médico si tomas medicamentos o tienes problemas renales.
¿Los productos de NOW Foods y California Gold Nutrition son originales?
Sí. Tanto el Glicinato de Magnesio, 100 mg, 180 tabletas, NOW Foods como el Quelato de magnesio con calcio, 270 tabletas, California Gold Nutrition son 100% originales, importados directamente desde Estados Unidos. Cada envase llega sellado de fábrica.
¿Cuánto demora el envío?
Ambos se importan bajo demanda desde Estados Unidos: 10 a 15 días hábiles, con envío gratis a toda Colombia.
Qué dice la evidencia
El glicinato es un quelato específico: magnesio unido a glicina, la combinación con más respaldo en tolerancia y absorción. Un quelato de aminoácidos genérico también une el magnesio a aminoácidos, pero sin especificar cuáles, así que la absorción esperable es buena aunque menos documentada. Si quieres lo más estudiado, el glicinato; si el quelato genérico sale mejor por gramo, es una alternativa razonable.
Cómo comparamos
- Solo comparamos productos de la misma categoría con diferencias reales.
- Precio por gramo de magnesio elemental = precio actual ÷ gramos de magnesio elemental por envase.
- Precios y stock en vivo desde el catálogo; se actualizan solos.
- Calificaciones de compradores verificados de Suplenet.
- Recomendación honesta, basada en evidencia, no patrocinada.
Sigue explorando
Aviso importante: Información con fines educativos e informativos; no constituye consejo médico ni diagnóstico. La suplementación debe abordarse de forma individual y bajo supervisión de un profesional de la salud. Consulta a tu médico antes de iniciar cualquier protocolo.