Suplementos para Rendimiento Deportivo
Suplementos para maximizar fuerza, resistencia y recuperación
- Suplementos Originales
- Made in USA
- Marcas premium
- Respaldo científico
- Pago seguro
- Asesoría por WhatsApp
Productos
L-glutamina, 1000 mg, 240 cápsulas, NOW Foods, Sports
Péptidos de Colágeno, sin sabor, 567 g, Vital Proteins
Probióticos Probiotic-10™, 25.000 millones, 100 cápsulas, NOW Foods
L-carnitina Liposomal, 500 mg, 90 cápsulas, Codeage
Proteína Whey, Aislado de Proteína de Suero de Leche, Sin Sabor, 5 lb, California Gold Nutrition, Sport
Proteína Whey, Aislado de Proteína de Suero de Leche, Sin Sabor, 1 lb, California Gold Nutrition, Sport
Opti-Men, Multivitamínico para Hombres, 240 tabletas, Optimum Nutrition
CoQ10 de Alta Absorción, 300 mg, 90 cápsulas blandas, Doctor's Best
Rhodiola, 100 mg, 60 cápsulas, Thorne
Citramato de Magnesio, 135 mg, 90 Cápsulas, Thorne
Zero Carb, Proteína Whey Isolate, 3 lb, Isopure
Intra Blast, Intraentreno, sabor a Naranja y Mango, 724 g, NutraBio
Muscle Peptide 185, Péptidos Anabólicos, 84 cápsulas, 666 mg, MuscleTech
Bisglicinato de Hierro, 25 mg, 60 Cápsulas, Thorne
Creatina Monohidratada en Polvo,1 kg (2,2 lb), California Gold Nutrition
Creatina Monohidratada en Polvo, 454 g (1 lb), California Gold Nutrition
Aceite de MCT orgánico, 946 ml, California Gold Nutrition
Creatina Monohidratada en Polvo, 400 g (14,11 oz), Grado Farmacéutico, ALLMAX
Maca Negra 20:1, 2000 mg, 120 cápsulas, Toniiq
Citrulina Malato 2:1, 600 g, Nutricost
Vitamina D3, 5000 UI (125 mcg), 60 Cápsulas, Thorne
ProOmega 2000-D, Sabor a Limón, 120 cápsulas blandas, Nordic Naturals
Skin Restoring Ceramides (Ceratiq®), 30 cápsulas vegetales líquidas, Life Extension
Suplementos para Rendimiento Deportivo: guía completa
El rendimiento deportivo integra fuerza, potencia, resistencia, recuperación y concentración mental en un solo objetivo. Los suplementos para rendimiento deportivo están formulados con ingredientes respaldados clínicamente como creatina, beta-alanina, cafeína, BCAA y electrolitos que mejoran métricas medibles en el entrenamiento y la competencia.
Mecanismo de acción
La creatina aumenta reservas de fosfocreatina muscular, permitiendo ráfagas explosivas más largas. La beta-alanina tampona el ácido láctico retrasando la fatiga. La cafeína estimula el SNC y libera catecolaminas. Los BCAA reducen el catabolismo muscular durante el ejercicio prolongado. Los electrolitos mantienen la conducción nerviosa y la contracción muscular óptima.
La creatina monohidratada es el suplemento ergogénico con más evidencia científica: >500 estudios y mejora del 5-15% en rendimiento de alta intensidad (ISSN Position Stand, 2017)
Problemas que ayuda a resolver
- Fatiga temprana en entrenamientos intensos
- Recuperación lenta entre sesiones
- Plateau en fuerza o potencia
- Falta de concentración pre-entreno
- Calambres y pérdida de electrolitos
Nutrientes clave con evidencia
¿Para quién?
- Atletas de fuerza, potencia o resistencia
- CrossFitters y entrenamiento funcional
- Deportistas de equipo (fútbol, rugby)
- Corredores, ciclistas y triatletas
- Entusiastas del gimnasio con objetivos exigentes
Estudios científicos
Journal of the International Society of Sports Nutrition · 2017 · PMID 28615996
International Society of Sports Nutrition position stand: safety and efficacy of creatine supplementation in exercise, sport, and medicine
Kreider RB, Kalman DS, Antonio J, et al.
La creatina monohidratada es el suplemento nutricional más efectivo para aumentar capacidad de ejercicio de alta intensidad y masa muscular, con perfil de seguridad excelente en individuos sanos.
Compromiso de Responsabilidad y Salud
Aviso importante: La información contenida en este sitio web tiene fines exclusivamente educativos e informativos. No constituye consejo médico profesional ni diagnóstico. La suplementación debe ser abordada de manera individual y bajo la supervisión de un profesional de la salud calificado. Los resultados pueden variar según la fisiología de cada persona. Suplenet recomienda encarecidamente consultar con su médico antes de iniciar cualquier protocolo de suplementación, especialmente si padece condiciones médicas preexistentes, está bajo tratamiento farmacológico, está embarazada o en período de lactancia.